Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)
Czas Tempo
(1 km)
Dni%
2025-12-29 - 2026-01-04: 5.62 00:35:40 06:20 1 (14%)
2025-12-22 - 2025-12-28: 12.04 01:13:19 06:05 2 (29%)
2025-12-15 - 2025-12-21: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-12-08 - 2025-12-14: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-12-01 - 2025-12-07: 6.30 00:38:32 06:06 1 (14%)
2025-11-24 - 2025-11-30: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2013-02-16
Aktywności od: 2013-02-01
Całk. dystans: 9329km 634m
Całk. czas: 828:45:39
Średni tygodniowy dystans: 13km 848m
Aktywnych dni: 882 (18%)
Aktywności: 916

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)
Czas Tempo
(1 km)
Dni%
Grudzień 2025: 23.96 02:27:31 06:09 4 (13%)
Listopad 2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Październik 2025: 3.85 00:24:01 06:14 1 (3%)
Wrzesień 2025: 6.11 00:36:33 05:58 1 (3%)
Sierpień 2025: 19.69 01:54:50 05:49 3 (10%)
Lipiec 2025: 6.18 00:39:09 06:20 1 (3%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)
Czas Tempo
(1 km)
Dni%
2025: 84.16 08:46:52 06:15 14 (4%)
2024: 84.44 08:48:40 06:15 13 (4%)
2023: 133.33 12:54:49 05:48 20 (5%)
2022: 77.93 07:48:20 06:00 13 (4%)
2021: 26.08 02:36:37 06:00 3 (1%)
2020: 700.96 64:37:46 05:31 68 (19%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Asics - gel-pulse 52617km 211m2019-03-31
Asics Gel Pulse 5 - Nieb.2354km 016m2023-07-30
Adidas - Performance Furano Quest1476km 829m2018-09-02
Nike 1475km 827m2014-07-26
Asics - fuzeX1347km 473m2025-12-29
Puma Contact - Basket Pro1065km 120m2013-04-17
Adidas - supernova glide 7775km 327m2024-05-19
Nike AirZoom Terra Kiger4 193km 081m2020-12-06
Chiruca 21km 750m2017-01-14
Rower - Opus0km 000mnie określono

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous