Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2014
Przejdź do:
Sierpień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 57s
10km 080m
(05:09/km)
1
icon_14381
Rower Pokaż
1h 07min 30s
22km 000m
(03:04/km)
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 12s
11km 495m
(04:48/km)
HR:146/168
4
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 36s
9km 560m
(05:11/km)
5
6
icon_
2h 36min
31km 135m
(05:02/km)
icon_
1h 07min
22km 000m
(03:04/km)
 
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 30s
9km 250m
(04:49/km)
9
10
11
icon_14383
Pływanie Pokaż
200m
icon_14380
Siłownia Pokaż
1h 00min
12
icon_0
VII Bieg Turystyczny Czterech ... Pokaż
1h 03min 33s
15km 000m
(04:14/km)
HR:157/173
13
icon_
1h 48min
24km 250m
(04:27/km)
icon_
200m
icon_
1h 00min
 
14
15
icon_14383
Pływanie Pokaż
1km 250m
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min 43s
15km 550m
(05:11/km)
HR:160/176
17
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 58s
8km 224m
(05:13/km)
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 17s
10km 521m
(04:58/km)
20
icon_
2h 55min
34km 295m
(05:07/km)
icon_
1km 250m
 
21
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 12s
9km 900m
(05:41/km)
22
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 52s
8km 000m
(06:07/km)
23
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 25min 26s
15km 900m
(05:22/km)
27
icon_14383
Pływanie Pokaż
1km 000m
icon_
3h 10min
33km 800m
(05:38/km)
icon_
1km 000m
 
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 09s
9km 900m
(05:52/km)
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 07s
11km 411m
(06:24/km)
HR:140/167
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 23min 51s
15km 900m
(05:16/km)
3
icon_
3h 35min
37km 211m
(05:46/km)
 

Razem - Lipiec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 50min 134km 711m 05:16/km 11.37 km/h
Rower: 1h 07min 22km 000m 03:04/km 19.56 km/h
Pływanie: 2km 450m
Siłownia: 1h 00min 0km 000m