Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2014
Przejdź do:
Lipiec 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 25s
12km 130m
(05:09/km)
HR:143/166
27
icon_14381
Rower Pokaż
1h 09min 30s
28km 630m
(02:26/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 02s
10km 740m
(04:45/km)
HR:154/173
29
30
icon_14381
Rower Pokaż
1h 39min 15s
35km 370m
(02:48/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 40s
7km 035m
(05:21/km)
HR:141/155
31
1
icon_0
XII PIKNIK SPORTOWY MARSZ ... Pokaż
14min 55s
3km 900m
(03:49/km)
HR:170/187
icon_0
Bieganie Pokaż
25min
4km 000m
(06:15/km)
icon_
3h 11min
37km 805m
(05:03/km)
icon_
2h 48min
64km 000m
(02:38/km)
 
2
3
icon_14380
Siłownia Pokaż
1h 00min
4
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 05s
7km 850m
(05:06/km)
5
icon_14381
Rower Pokaż
1h 07min
24km 570m
(02:44/km)
6
7
icon_0
Półmaraton Gochów Pokaż
1h 37min 38s
21km 097m
(04:38/km)
HR:162/179
8
icon_
2h 17min
28km 947m
(04:45/km)
icon_
1h 00min
icon_
1h 07min
24km 570m
(02:43/km)
 
9
icon_14381
Rower Pokaż
1h 24min
27km 750m
(03:02/km)
10
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 40s
10km 510m
(05:24/km)
11
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 39s
8km 224m
(05:26/km)
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 17s
9km 562m
(05:03/km)
HR:145/167
14
icon_14381
Rower Pokaż
1h 15min 30s
23km 100m
(03:16/km)
15
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 52s
8km 224m
(05:05/km)
icon_
3h 11min
36km 520m
(05:14/km)
icon_
2h 39min
50km 850m
(03:08/km)
 
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 01s
10km 080m
(05:04/km)
18
19
20
icon_14381
Rower Pokaż
1h 20min
22km 220m
(03:36/km)
21
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 34s
10km 080m
(05:01/km)
22
icon_14381
Rower Pokaż
1h 22min 30s
29km 000m
(02:51/km)
icon_
1h 41min
20km 160m
(05:02/km)
icon_
2h 42min
51km 220m
(03:10/km)
 
23
24
25
icon_14381
Rower Pokaż
1h 09min 30s
25km 510m
(02:43/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 27s
10km 740m
(04:42/km)
HR:144/172
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 01s
12km 130m
(05:07/km)
icon_
1h 52min
22km 870m
(04:55/km)
icon_
1h 09min
25km 510m
(02:43/km)
 
30
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 57s
10km 080m
(05:09/km)
1
icon_14381
Rower Pokaż
1h 07min 30s
22km 000m
(03:04/km)
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 12s
11km 495m
(04:48/km)
HR:146/168
4
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 36s
9km 560m
(05:11/km)
5
6
icon_
2h 36min
31km 135m
(05:02/km)
icon_
1h 07min
22km 000m
(03:04/km)
 

Razem - Czerwiec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 35min 126km 477m 05:01/km 11.95 km/h
Rower: 7h 38min 152km 150m 03:00/km 19.91 km/h
Siłownia: 1h 00min 0km 000m