| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Kwiecień 2014 | Czerwiec 2014 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 34min
29km 905m
(05:10/km)
 1h 00min
 3h 24min
69km 570m
(02:55/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 29min
27km 335m
(05:28/km)
1h 40min
37km 870m
(02:39/km)
45min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
44min
10km 000m
(04:29/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
41min
10km 000m
(04:10/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 11min
37km 805m
(05:03/km)
2h 48min
64km 000m
(02:38/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 8h 24min | 100km 110m | 05:02/km | 11.91 km/h |
| Siłownia: | 1h 15min | 0km 000m | ||
| Rower: | 7h 53min | 171km 440m | 02:45/km | 21.73 km/h |
