| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Marzec 2014 | Maj 2014 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 16min
27km 100m
(05:02/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 19min
24km 650m
(05:38/km)
 1h 58min
45km 710m
(02:34/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 27min
15km 550m
(05:36/km)
 1h 30min
1h 21min
26km 930m
(03:01/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 36min
17km 775m
(05:25/km)
30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 34min
29km 905m
(05:10/km)
1h 00min
3h 24min
69km 570m
(02:55/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 8h 17min | 92km 110m | 05:23/km | 11.12 km/h |
| Rower: | 3h 19min | 72km 640m | 02:44/km | 21.85 km/h |
| Siłownia: | 2h 30min | 0km 000m |
