Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2014
Przejdź do:
Marzec 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 35s
10km 600m
(05:26/km)
HR:153/168
28
icon_14383
Pływanie Pokaż
1h 02min
2km 000m
(31:00/km)
29
icon_14382
nordic walking Pokaż
1h 02min 55s
7km 000m
(08:59/km)
icon_14380
Siłownia Pokaż
1h 00min
30
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 27s
9km 300m
(05:32/km)
HR:151/166
31
icon_14380
Siłownia Pokaż
1h 00min
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 19s
12km 050m
(06:20/km)
HR:146/174
2
icon_
3h 05min
31km 950m
(05:48/km)
icon_
1h 02min
2km 000m
(31:00/km)
icon_
1h 02min
7km 000m
(08:59/km)
icon_
2h 00min
 
3
4
5
6
icon_14380
Siłownia Pokaż
1h 00min
7
icon_14380
Siłownia Pokaż
1h 00min
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 30s
10km 650m
(06:03/km)
HR:144/160
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 24s
11km 400m
(05:34/km)
HR:151/167
icon_
2h 07min
22km 050m
(05:48/km)
icon_
2h 00min
 
10
icon_14380
Siłownia Pokaż
1h 00min
11
icon_14380
Siłownia Pokaż
1h 00min
12
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 16s
8km 100m
(05:20/km)
13
icon_14380
Siłownia Pokaż
1h 00min
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 05s
10km 100m
(05:57/km)
HR:146/172
15
icon_14380
Siłownia Pokaż
1h 00min
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min 55s
14km 000m
(05:47/km)
icon_
3h 04min
32km 200m
(05:43/km)
icon_
4h 00min
 
17
icon_14380
Siłownia Pokaż
1h 00min
18
icon_14383
Pływanie Pokaż
46min
1km 500m
(30:40/km)
19
icon_14380
Siłownia Pokaż
1h 00min
20
icon_14380
Siłownia Pokaż
1h 00min
21
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 56s
12km 500m
(05:45/km)
HR:141/170
icon_
1h 11min
12km 500m
(05:45/km)
icon_
3h 00min
icon_
46min
1km 500m
(30:40/km)
 
24
icon_14381
Rower Pokaż
1h 25min 45s
26km 950m
(03:11/km)
icon_14380
Siłownia Pokaż
1h 00min
25
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 25s
8km 800m
(05:23/km)
HR:150/167
26
icon_14383
Pływanie Pokaż
48min
1km 500m
(32:00/km)
icon_14380
Siłownia Pokaż
1h 00min
27
icon_14381
Rower Pokaż
1h 21min 10s
24km 100m
(03:22/km)
28
icon_14380
Siłownia Pokaż
1h 00min
1
icon_14381
Rower Pokaż
1h 21min
21km 300m
(03:48/km)
2
icon_0
III Bieg Morsa Pokaż
22min 59s
5km 500m
(04:11/km)
HR:167/176
icon_
1h 10min
14km 300m
(04:55/km)
icon_
4h 07min
72km 350m
(03:25/km)
icon_
3h 00min
icon_
48min
1km 500m
(32:00/km)
 

Razem - Luty 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 27min 87km 600m 05:47/km 10.35 km/h
Pływanie: 1h 34min 3km 000m 31:20/km 1.91 km/h
nordic walking: 0km 000m
Siłownia: 12h 00min 0km 000m
Rower: 2h 46min 51km 050m 03:16/km 18.35 km/h