Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2014
Przejdź do:
Listopad 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 25s
11km 000m
(05:24/km)
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 26s
12km 100m
(05:20/km)
2
3
4
icon_0
23. Bieg Kociewski z ... Pokaż
39min 34s
10km 000m
(03:57/km)
HR:165/175
5
icon_14381
Rower Pokaż
1h 04min
19km 000m
(03:22/km)
icon_
2h 43min
33km 100m
(04:56/km)
icon_
1h 04min
19km 000m
(03:22/km)
 
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 15s
11km 665m
(05:05/km)
8
9
10
11
icon_0
Wolność jest w naturze Pokaż
17min 27s
4km 400m
(03:58/km)
HR:171/180
icon_0
Bieganie Pokaż
18min
3km 000m
(06:00/km)
12
icon_
1h 34min
19km 065m
(04:58/km)
 
13
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 24s
11km 665m
(04:55/km)
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 02s
12km 211m
(05:00/km)
16
17
18
19
icon_
1h 58min
23km 876m
(04:57/km)
 
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 49s
11km 665m
(05:33/km)
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 20s
11km 695m
(05:35/km)
23
24
25
icon_14381
Rower Pokaż
1h 15min
20km 000m
(03:45/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 36s
10km 864m
(04:56/km)
icon_
3h 03min
34km 224m
(05:22/km)
icon_
1h 15min
20km 000m
(03:45/km)
 
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 59s
10km 800m
(05:39/km)
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 39s
11km 955m
(05:04/km)
30
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 40s
10km 510m
(04:55/km)
icon_
2h 53min
33km 265m
(05:12/km)
 

Razem - Październik 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 22min 122km 020m 05:06/km 11.76 km/h
Rower: 2h 19min 39km 000m 03:33/km 16.83 km/h