Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2014
Przejdź do:
Grudzień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 59s
10km 800m
(05:39/km)
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 39s
11km 955m
(05:04/km)
30
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 40s
10km 510m
(04:55/km)
icon_
2h 53min
33km 265m
(05:12/km)
 
3
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 08s
8km 002m
(05:53/km)
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 52s
12km 650m
(05:22/km)
7
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 57s
8km 224m
(04:59/km)
icon_
2h 35min
28km 876m
(05:24/km)
 
10
11
icon_0
Bieg Niepodległości Pokaż
39min 21s
10km 000m
(03:56/km)
HR:170/184
12
13
14
15
icon_14383
Pływanie Pokaż
40min
1km 100m
(36:22/km)
16
icon_14381
Rower Pokaż
51min 30s
15km 600m
(03:18/km)
icon_
39min
10km 000m
(03:56/km)
icon_
40min
1km 100m
(36:21/km)
icon_
51min
15km 600m
(03:18/km)
 
17
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 46s
6km 694m
(06:05/km)
20
21
22
23
icon_
40min
6km 694m
(06:05/km)
 
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 44s
7km 302m
(05:43/km)
26
27
28
29
icon_14380
Siłownia Pokaż
1h 00min
30
icon_
41min
7km 302m
(05:42/km)
icon_
1h 00min
 

Razem - Listopad 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 29min 63km 382m 05:11/km 11.54 km/h
Pływanie: 40min 1km 100m 36:21/km 1.65 km/h
Rower: 51min 15km 600m 03:18/km 18.17 km/h
Siłownia: 1h 00min 0km 000m