Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2013
Przejdź do:
Wrzesień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_14380
Siłownia Pokaż
1h 00min
30
icon_14381
Rower Pokaż
1h 44min 40s
41km 780m
(02:30/km)
31
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 56s
10km 000m
(05:24/km)
1
icon_14380
Siłownia Pokaż
1h 00min
2
3
4
icon_14383
Pływanie Pokaż
1km 250m
icon_
53min
10km 000m
(05:23/km)
icon_
2h 00min
icon_
1h 44min
41km 780m
(02:30/km)
icon_
1km 250m
 
5
icon_14383
Pływanie Pokaż
1km 000m
icon_14380
Siłownia Pokaż
1h 00min
6
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 48s
7km 000m
(05:07/km)
7
8
icon_14380
Siłownia Pokaż
1h 00min
icon_14383
Pływanie Pokaż
200m
9
icon_14380
Siłownia Pokaż
1h 00min
10
11
icon_14381
Rower Pokaż
1h 15min
21km 000m
(03:34/km)
icon_
35min
7km 000m
(05:06/km)
icon_
1km 200m
icon_
3h 00min
icon_
1h 15min
21km 000m
(03:34/km)
 
12
icon_14380
Siłownia Pokaż
1h 00min
13
14
icon_14380
Siłownia Pokaż
1h 00min
15
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 50s
7km 000m
(04:41/km)
HR:163/170
icon_14381
Rower Pokaż
1h 25min 15s
35km 800m
(02:23/km)
16
icon_14381
Rower Pokaż
1h 02min
21km 000m
(02:57/km)
17
18
icon_14381
Rower Pokaż
2h 49min
63km 600m
(02:39/km)
icon_
32min
7km 000m
(04:41/km)
icon_
2h 00min
icon_
5h 16min
120km 400m
(02:37/km)
 
19
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 37s
9km 500m
(05:07/km)
HR:154/164
icon_14380
Siłownia Pokaż
1h 00min
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 54s
7km 000m
(04:51/km)
HR:151/164
icon_14381
Rower Pokaż
1h 48min
43km 100m
(02:30/km)
22
icon_14380
Siłownia Pokaż
1h 15min
23
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 10s
8km 200m
(04:54/km)
HR:156/173
24
25
icon_
2h 02min
24km 700m
(04:58/km)
icon_
2h 15min
icon_
1h 48min
43km 100m
(02:30/km)
 
26
icon_14381
Rower - Świnoujście Pokaż
1h 52min
30km 520m
(03:40/km)
27
icon_14381
Rower - Świnoujście Pokaż
7h 55min
145km 420m
(03:16/km)
28
icon_14381
Rower - Świnoujście Pokaż
4h 01min
67km 770m
(03:33/km)
29
icon_14381
Rower - Świnoujście Pokaż
4h 55min
78km 800m
(03:45/km)
30
icon_14381
Rower - Świnoujście Pokaż
2h 39min
47km 520m
(03:21/km)
31
1
icon_14380
Siłownia Pokaż
1h 00min
icon_
21h 22min
370km 030m
(03:27/km)
icon_
1h 00min
 

Razem - Sierpień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 11min 38km 700m 04:56/km 12.14 km/h
Siłownia: 8h 15min 0km 000m
Rower: 29h 41min 554km 530m 03:12/km 18.68 km/h
Pływanie: 2km 450m