| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Czerwiec 2013 | Sierpień 2013 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 29min
18km 550m
(04:48/km)
 50min
15km 200m
(03:17/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 59min
24km 800m
(04:49/km)
 2h 00min
2h 25min
52km 100m
(02:47/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 00min
4h 29min
114km 560m
(02:21/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8h 35min
181km 980m
(02:49/km)
3h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
53min
10km 000m
(05:23/km)
2h 00min
1h 44min
41km 780m
(02:30/km)
 1km 250m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 4h 22min | 53km 350m | 04:55/km | 12.18 km/h |
| Rower: | 18h 04min | 405km 620m | 02:40/km | 22.44 km/h |
| Siłownia: | 7h 00min | 0km 000m | ||
| Pływanie: | 0km 000m |
