Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2013
Przejdź do:
Lipiec 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
icon_14380
Siłownia Pokaż
1h 00min
30
icon_14381
Rower Pokaż
1h 49min 10s
29km 190m
(03:44/km)
31
1
icon_0
33 Półmaraton Gochów Pokaż
1h 45min 29s
21km 097m
(05:00/km)
HR:164/182
2
icon_
1h 45min
21km 097m
(04:59/km)
icon_
1h 00min
icon_
1h 49min
29km 190m
(03:44/km)
 
3
icon_14381
Rower Pokaż
1h 35min
31km 470m
(03:01/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 04s
11km 000m
(05:17/km)
HR:149/164
5
icon_14380
Siłownia Pokaż
1h 00min
6
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 34s
9km 000m
(05:17/km)
HR:150/168
7
icon_14380
Siłownia Pokaż
1h 00min
8
icon_14381
Rower - Nad Wdą ... Pokaż
1h 59min 55s
36km 650m
(03:16/km)
9
icon_14381
Rower Pokaż
1h 58min 02s
44km 790m
(02:38/km)
icon_
1h 45min
20km 000m
(05:16/km)
icon_
5h 32min
112km 910m
(02:56/km)
icon_
2h 00min
 
10
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 54s
9km 100m
(05:09/km)
HR:160/172
11
icon_14380
Siłownia Pokaż
1h 00min
12
icon_14381
Rower Pokaż
2h 38min 24s
54km 910m
(02:53/km)
13
14
icon_14380
Siłownia Pokaż
1h 00min
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 13s
12km 050m
(05:10/km)
HR:144/164
16
icon_14381
Rower Pokaż
3h 18min 15s
74km 410m
(02:40/km)
icon_
1h 49min
21km 150m
(05:09/km)
icon_
2h 00min
icon_
5h 56min
129km 320m
(02:45/km)
 
17
icon_14380
Siłownia Pokaż
1h 00min
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 39s
12km 050m
(04:52/km)
HR:160/181
20
21
22
icon_14381
Rower - Boruta Pokaż
3h 03min 51s
51km 500m
(03:34/km)
23
icon_54366
siatkówka plażowa Pokaż
1h 45min
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 08s
9km 000m
(05:14/km)
HR:154/168
icon_
1h 45min
21km 050m
(05:01/km)
icon_
1h 00min
icon_
2h 35min
icon_
3h 03min
51km 500m
(03:34/km)
 
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 53s
12km 000m
(04:49/km)
HR:166/184
26
icon_14380
Siłownia Pokaż
1h 00min
27
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 18s
10km 500m
(05:05/km)
HR:146/180
28
icon_14381
Rower Pokaż
48min
16km 360m
(02:56/km)
icon_54366
siatkówka plażowa Pokaż
2h 00min
29
icon_14381
Rower Pokaż
2h 09min 43s
46km 890m
(02:46/km)
30
icon_
1h 51min
22km 500m
(04:56/km)
icon_
3h 30min
icon_
1h 00min
icon_
2h 57min
63km 250m
(02:48/km)
 

Razem - Czerwiec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 57min 105km 797m 05:04/km 11.82 km/h
Siłownia: 6h 00min 0km 000m
Rower: 17h 31min 356km 980m 02:56/km 20.38 km/h
siatkówka plażowa: 6h 05min 0km 000m