Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2013
Przejdź do:
Czerwiec 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_14380
Siłownia Pokaż
1h 00min
30
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 53s
7km 100m
(05:20/km)
HR:145/162
1
icon_14381
Rower Pokaż
4h 10min
87km 260m
(02:52/km)
2
icon_14380
Siłownia Pokaż
1h 00min
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 31s
12km 050m
(05:01/km)
HR:151/169
4
icon_14381
Rower Pokaż
1h 30min 11s
35km 550m
(02:32/km)
icon_14380
Siłownia Pokaż
1h 00min
5
icon_14381
Rower Pokaż
2h 50min
42km 290m
(04:01/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 05s
5km 000m
(05:01/km)
HR:154/163
icon_
2h 03min
24km 150m
(05:06/km)
icon_
3h 00min
icon_
8h 30min
165km 100m
(03:05/km)
 
6
icon_14380
Siłownia Pokaż
1h 00min
7
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 44s
7km 100m
(05:27/km)
HR:140/156
8
9
icon_14380
Siłownia Pokaż
1h 00min
10
11
icon_14381
Rower - Wormsak Pokaż
4h 01min
71km 200m
(03:23/km)
12
icon_14381
Rower Pokaż
1h 58min
36km 870m
(03:12/km)
icon_
38min
7km 100m
(05:27/km)
icon_
2h 00min
icon_
5h 59min
108km 070m
(03:19/km)
 
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 18min 07s
15km 000m
(05:12/km)
HR:148/166
14
15
icon_14381
Rower Pokaż
1h 40min
37km 280m
(02:41/km)
16
icon_14380
Siłownia Pokaż
1h 00min
17
18
icon_14381
Rower -Kaszubska Włóczęga Pokaż
5h 10min
83km 280m
(03:43/km)
19
icon_0
Bieg Górski na Wieżycę Pokaż
45min 58s
9km 800m
(04:41/km)
HR:161/179
icon_
2h 04min
24km 800m
(05:00/km)
icon_
6h 50min
120km 560m
(03:24/km)
icon_
1h 00min
 
20
21
icon_14381
Rower Pokaż
1h 30min
29km 420m
(03:04/km)
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 14s
11km 000m
(05:29/km)
HR:140/162
23
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 34min 26s
18km 300m
(05:10/km)
HR:158/180
26
icon_14381
Rower Pokaż
1h 22min 50s
30km 300m
(02:44/km)
icon_
2h 34min
29km 300m
(05:16/km)
icon_
2h 52min
59km 720m
(02:53/km)
 
27
28
29
icon_14380
Siłownia Pokaż
1h 00min
30
icon_14381
Rower Pokaż
1h 49min 10s
29km 190m
(03:44/km)
31
1
icon_0
33 Półmaraton Gochów Pokaż
1h 45min 29s
21km 097m
(05:00/km)
HR:164/182
2
icon_
1h 45min
21km 097m
(04:59/km)
icon_
1h 00min
icon_
1h 49min
29km 190m
(03:44/km)
 

Razem - Maj 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 43min 78km 250m 05:09/km 11.65 km/h
Siłownia: 6h 00min 0km 000m
Rower: 26h 01min 482km 640m 03:14/km 18.55 km/h