Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2025
Przejdź do:
Sierpień 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 02s
5km 380m
(05:35/km)
HR:352/128
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 04s
8km 280m
(05:34/km)
HR:129/145
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 03s
7km 170m
(05:35/km)
HR:131/147
icon_
1h 56min
20km 830m
(05:34/km)
70.3
70.2
70.3
  
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 40s
10km 000m
(05:40/km)
HR:116/124
9
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 03s
9km 320m
(05:35/km)
HR:117/126
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 33s
6km 070m
(08:20/km)
HR:109/129
12
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 02s
5km 740m
(05:35/km)
HR:125/134
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 36min 01s
17km 200m
(05:35/km)
HR:129/142
icon_
4h 47min
48km 330m
(05:56/km)
70.4
70.3
70.4
70.4
70.4
  
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 02s
6km 830m
(05:08/km)
HR:135/159
16
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 02s
5km 400m
(06:29/km)
HR:106/123
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 03s
6km 930m
(05:03/km)
HR:122/144
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 39min
17km 700m
(05:36/km)
HR:143/158
icon_
3h 24min
36km 860m
(05:32/km)
70.4
70.4
70.4
69.9
  
21
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 55s
10km 010m
(05:35/km)
HR:128/145
24
25
26
icon_0
34 Bieg Powstania Warszawskiego Pokaż
48min 50s
10km 000m
(04:53/km)
HR:136/157
27
icon_
1h 44min
20km 010m
(05:14/km)
70.2
70.0
  
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 07s
13km 370m
(05:37/km)
HR:121/140
30
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 01s
9km 230m
(05:38/km)
HR:118/127
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 02s
6km 970m
(05:02/km)
HR:131/148
2
icon_0
Good Morning Run Pokaż
22min 05s
5km 000m
(04:25/km)
HR:128/139
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 46min 03s
19km 040m
(05:34/km)
HR:125/141
icon_
4h 50min
53km 610m
(05:24/km)
70.3
70.3
70.3
70.4
69.6
  

Razem - Lipiec 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 59min 148km 630m 05:38/km 10.62 km/h