Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2023
Przejdź do:
Listopad 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 40s
10km 010m
(05:52/km)
HR:125/148
29
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 02s
10km 660m
(05:38/km)
HR:135/150
icon_
1h 58min
20km 670m
(05:44/km)
69.8
69.2
  
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 50s
9km 010m
(05:39/km)
HR:146/167
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 41s
10km 010m
(05:46/km)
HR:134/158
6
7
8
icon_0
9 Cracowia Półmaraton Królewski Pokaż
1h 47min 50s
21km 097m
(05:07/km)
HR:172/188
icon_
3h 36min
40km 117m
(05:23/km)
70.0
70.3
70.3
  
9
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 03s
10km 420m
(05:46/km)
HR:125/144
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 49s
10km 000m
(05:29/km)
HR:140/158
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 01s
11km 030m
(05:26/km)
HR:151/179
icon_
2h 54min
31km 450m
(05:33/km)
70.3
70.2
70.3
  
16
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
10km 280m
(05:50/km)
HR:137/159
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 15s
10km 890m
(05:43/km)
HR:139/155
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 43s
13km 000m
(05:26/km)
HR:124/139
icon_
3h 12min
34km 170m
(05:38/km)
70.4
70.3
70.1
  
23
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 56s
10km 000m
(05:42/km)
HR:143/176
26
27
28
29
icon_0
13.Nocna Ściema Pokaż
1h 46min 11s
21km 097m
(05:02/km)
HR:156/176
icon_
2h 43min
31km 097m
(05:14/km)
70.4
70.5
  
30
31
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 16s
10km 010m
(05:43/km)
HR:162/193
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 28s
13km 160m
(05:30/km)
HR:135/154
icon_
2h 09min
23km 170m
(05:35/km)
59.7
69.5
  

Razem - Październik 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 27min 147km 494m 05:28/km 10.96 km/h