Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Grudzień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Listopad 2023		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Styczeń 2024 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27	28	29	30	1	2 Plan: {"distance": null, "other_creator": null, "date": "2023-12-02", "description": "", "simple_color": 2, "title": "Sesja (10:00-17:00)", "duration": null, "effort": null, "id": 100171, "pace": null} Sesja (10:00-17:0 0)	3

4	5	6 Plan: {"distance": null, "other_creator": null, "date": "2023-12-06", "description": "", "simple_color": 0, "title": "Sesja P\u0119perzyn 7-12", "duration": null, "effort": null, "id": 100175, "pace": null} Sesja Pęperzyn 7-12	7	8	9	10 Plan: {"distance": null, "other_creator": null, "date": "2023-12-10", "description": "", "simple_color": 6, "title": "Jarmark Bozonarodzeniowy (Rynek)", "duration": null, "effort": null, "id": 100172, "pace": null} Jarmark Bozonarodze niowy (Rynek)

11	12 Plan: {"distance": null, "other_creator": null, "date": "2023-12-12", "description": "", "simple_color": 2, "title": "Wigilia PZERiI Wi\u0119cbork (18:00)", "duration": null, "effort": null, "id": 100170, "pace": null} Wigilia PZERiI Więcbork (18:00)	13	14 Plan: {"distance": null, "other_creator": null, "date": "2023-12-14", "description": "", "simple_color": 0, "title": "Wigilia Samotni 16:00", "duration": null, "effort": null, "id": 100169, "pace": null} Wigilia Samotni 16:00	15	16	17

18 Plan: {"distance": null, "other_creator": null, "date": "2023-12-18", "description": "", "simple_color": 0, "title": "Wigilia MGOPS 15:15", "duration": null, "effort": null, "id": 100168, "pace": null} Wigilia MGOPS 15:15	19	20	21 Plan: {"distance": null, "other_creator": null, "date": "2023-12-21", "description": "", "simple_color": 0, "title": "\u015awietlica Wigilia 16:00", "duration": null, "effort": null, "id": 100178, "pace": null} Świetlica Wigilia 16:00	22	23	24

25 Plan: {"distance": null, "other_creator": null, "date": "2023-12-25", "description": "", "simple_color": 4, "title": "Opierdaling", "duration": null, "effort": null, "id": 100176, "pace": null} Opierdaling	26 Plan: {"distance": null, "other_creator": null, "date": "2023-12-26", "description": "", "simple_color": 4, "title": "Opierdaling", "duration": null, "effort": null, "id": 100177, "pace": null} Opierdaling	27	28	29	30	31

Razem - Grudzień 2023

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m