Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2019
Przejdź do:
Styczeń 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 57s
10km 000m
(05:06/km)
HR:165
28
29
Rower górski Pokaż
1h 10min 11s
34km 740m
(02:01/km)
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 24min 59s
16km 140m
(05:16/km)
icon_
2h 15min
26km 140m
(05:12/km)
icon_
1h 10min
34km 740m
(02:01/km)
 
2
Rower górski Pokaż
30min 01s
16km 560m
(01:49/km)
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 20s
10km 000m
(05:20/km)
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 08s
10km 080m
(05:16/km)
7
Rower górski Pokaż
1h 30min 09s
47km 060m
(01:55/km)
8
icon_
1h 46min
20km 080m
(05:18/km)
icon_
2h 00min
63km 620m
(01:53/km)
 
9
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 42s
10km 040m
(05:21/km)
10
11
12
Rower górski Pokaż
1h 00min
33km 640m
(01:47/km)
13
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 40s
12km 600m
(05:32/km)
icon_
2h 03min
22km 640m
(05:26/km)
icon_
1h 00min
33km 640m
(01:47/km)
 
16
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 31s
10km 000m
(05:15/km)
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 25s
10km 070m
(05:24/km)
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
58min
10km 600m
(05:28/km)
icon_
2h 44min
30km 670m
(05:22/km)
 
23
24
25
26
27
icon_0
Bieg Pokaż
44min 20s
7km 900m
(05:37/km)
HR:153
28
29
icon_
44min
7km 900m
(05:36/km)
 
30
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 33s
10km 060m
(05:07/km)
HR:159
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 44s
10km 080m
(05:14/km)
HR:156
3
4
5
icon_0
Bieg Pokaż
1h 03min 39s
12km 050m
(05:17/km)
HR:159
icon_
2h 47min
32km 190m
(05:13/km)
 

Razem - Grudzień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 35min 107km 490m 05:21/km 11.20 km/h
Rower górski: 3h 00min 97km 260m 01:51/km 32.39 km/h