Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2013
Przejdź do:
Sierpień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 46s
9km 000m
(05:12/km)
4
5
6
7
icon_
46min
9km 000m
(05:11/km)
 
8
9
Z Waw do Gol Pokaż
2h 46min 57s
61km 050m
(02:44/km)
10
11
12
13
14
icon_
2h 46min
61km 050m
(02:44/km)
 
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 42s
12km 400m
(05:23/km)
17
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 33s
6km 270m
(04:52/km)
18
Do Niepokalanowa z Jackiem Pokaż
5h 45min 47s
144km 920m
(02:23/km)
19
20
21
icon_
1h 37min
18km 670m
(05:12/km)
icon_
5h 45min
144km 920m
(02:23/km)
 
22
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 34s
5km 000m
(04:55/km)
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
10min
2km 000m
(05:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 45s
5km 000m
(04:45/km)
25
26
27
icon_0
XXIII Bieg Powstania Warszawskiego Pokaż
46min 40s
10km 000m
(04:40/km)
28
icon_
1h 44min
22km 000m
(04:46/km)
 
29
30
31
1
2
3
4
 

Razem - Lipiec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 09min 49km 670m 05:00/km 11.97 km/h
Rower: 8h 32min 205km 970m 02:29/km 24.10 km/h