Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2012
Przejdź do:
Sierpień 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
28
29
30
1
 
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 30s
10km 000m
(05:27/km)
5
6
7
icon_0
Popławskie lasy Pokaż
1h 14min 30s
12km 000m
(06:13/km)
Pływanie - basen Pokaż
55min
1km 000m
(55:00/km)
Rowerem na Popławy Pokaż
32min 37s
12km 500m
(02:37/km)
Rowerem z Popław Pokaż
37min 19s
10km 500m
(03:33/km)
8
icon_0
Cierpliwości Pokaż
1h 36min 51s
15km 560m
(06:13/km)
icon_
3h 45min
37km 560m
(06:00/km)
icon_
55min
1km 000m
(55:00/km)
icon_
1h 09min
23km 000m
(03:02/km)
 
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 07s
13km 300m
(05:30/km)
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 24min 30s
15km 700m
(05:23/km)
13
14
15
icon_
2h 37min
29km 000m
(05:26/km)
icon_
2h 00min
icon_
2h 00min
67.5
 
16
17
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 45s
11km 000m
(04:59/km)
20
21
22
icon_
54min
11km 000m
(04:58/km)
66.5
 
23
24
25
icon_0
Bieganie z Dudasem Pokaż
56min 54s
10km 680m
(05:20/km)
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 22s
5km 000m
(04:52/km)
28
29
icon_
1h 21min
15km 680m
(05:10/km)
 
30
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 32s
10km 470m
(05:01/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 05s
4km 500m
(04:41/km)
4
5
icon_
1h 13min
14km 970m
(04:55/km)
 

Razem - Lipiec 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 39min 93km 240m 05:34/km 10.77 km/h
Pływanie - basen: 55min 1km 000m 55:00/km 1.09 km/h
Rower: 1h 09min 23km 000m 03:02/km 19.73 km/h
Piłka lekarska: 2h 00min 0km 000m
Koszykówka trening LW: 2h 00min 0km 000m