Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2012
Przejdź do:
Maj 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
icon_0
Trening indywidualny Pokaż
1h 00min
11km 500m
(05:13/km)
29
icon_0
Trening indywidualny Pokaż
1h 26min
16km 000m
(05:23/km)
30
icon_0
Śmierć w Winnicy Pokaż
1h 23min
15km 000m
(05:32/km)
icon_3568
Koszykówka trening LW Pokaż
1h 00min
31
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 05min 25s
22km 500m
(05:34/km)
1
icon_
5h 54min
65km 000m
(05:27/km)
icon_
1h 00min
67.8
67.8
 
2
3
4
icon_0
Interwały z Jacem Pokaż
42min 39s
9km 500m
(04:29/km)
5
icon_0
Ach, jak przyjemnie po ... Pokaż
1h 10min
13km 500m
(05:11/km)
6
7
8
icon_
1h 52min
23km 000m
(04:53/km)
icon_
2h 00min
66.0
65.7
66.6
67.5
  
9
icon_0
Klub Biegacza LW Pokaż
20min
4km 000m
(05:00/km)
icon_0
Na Gerpol Pokaż
10min
2km 000m
(05:00/km)
10
11
icon_0
Nadwiślański wieczór Pokaż
58min 23s
11km 000m
(05:18/km)
12
13
icon_0
Trening indywidualny Pokaż
56min 56s
11km 000m
(05:11/km)
icon_3568
Koszykówka trening LW Pokaż
2h 00min
14
icon_0
Bieganie ciężkie Pokaż
1h 20min
15km 000m
(05:20/km)
icon_6535
Koszykówka - mecz PALK Pokaż
2h 00min
15
icon_
3h 45min
43km 000m
(05:14/km)
icon_
2h 00min
icon_
2h 00min
66.4
64.2
64.5
65.9
64.8
64.8
  
16
17
18
icon_0
Trening indywidualny Pokaż
1h 03min 35s
12km 400m
(05:08/km)
19
20
21
22
icon_
1h 03min
12km 400m
(05:07/km)
66.1
 
23
24
icon_0
WARSAW TRACK CUP Pokaż
12min 24s
3km 000m
(04:08/km)
25
26
icon_0
Interwaliki Pokaż
48min 30s
10km 000m
(04:51/km)
27
icon_0
Klub Biegacza LW Pokaż
4min 29s
1km 000m
(04:29/km)
28
icon_0
Bieganie z sarnami Pokaż
1h 37min 49s
16km 000m
(06:07/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 44s
10km 200m
(05:04/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 47s
8km 000m
(05:06/km)
icon_
4h 15min
48km 200m
(05:18/km)
66.4
67.2
 
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 23min
16km 000m
(05:11/km)
1
2
3
icon_0
XXII Bieg Konstytucji 3 ... Pokaż
23min 42s
5km 000m
(04:44/km)
4
icon_3568
Koszykówka trening LW Pokaż
2h 30min
icon_0
Trening indywidualny Pokaż
26min 22s
5km 500m
(04:48/km)
5
6
icon_
2h 13min
26km 500m
(05:01/km)
icon_
2h 30min
66.2
65.8
 

Razem - Kwiecień 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 20min 142km 600m 05:11/km 11.56 km/h
Koszykówka trening LW: 4h 00min 0km 000m
Koszykówka - mecz PALK: 2h 00min 0km 000m