| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
| << Styczeń 2017 | Marzec 2017 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 37min
20km 400m
(04:45/km)
1h 57min
5km 750m
(20:22/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 54min
49km 300m
(04:45/km)
57min
2km 650m
(21:47/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 31min
46km 650m
(04:31/km)
1h 42min
5km 100m
(20:04/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 02min
38km 800m
(04:42/km)
1h 34min
4km 700m
(20:06/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 30min
20km 000m
(04:32/km)
49min
2km 500m
(19:44/km)
1h 51min
57km 900m
(01:55/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 12h 05min | 155km 150m | 04:40/km | 12.83 km/h |
| pływanie: | 5h 48min | 17km 200m | 20:17/km | 2.96 km/h |
| Rower: | 1h 07min | 36km 100m | 01:51/km | 32.25 km/h |