Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2016
Przejdź do:
Listopad 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_3724
Rower Pokaż
1h 17min 28s
44km 201m
(01:45/km)
27
28
icon_3724
Rower Pokaż
56min 30s
30km 800m
(01:50/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 18s
2km 600m
(03:58/km)
29
icon_3724
Rower Pokaż
2h 07min 41s
68km 830m
(01:51/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 58s
5km 200m
(04:13/km)
30
icon_3724
Rower Pokaż
1h 17min 29s
40km 300m
(01:55/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 55s
2km 600m
(04:12/km)
1
2
icon_3724
Rower Pokaż
1h 40min 23s
53km 000m
(01:54/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 30s
7km 800m
(04:18/km)
icon_
1h 16min
18km 200m
(04:12/km)
icon_
7h 19min
237km 131m
(01:51/km)
 
3
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 05s
10km 100m
(04:58/km)
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 21min 28s
18km 600m
(04:23/km)
6
icon_3724
Rower Pokaż
1h 19min 30s
40km 500m
(01:58/km)
7
icon_3724
Rower Pokaż
1h 16min 40s
40km 500m
(01:54/km)
8
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 17s
12km 200m
(04:27/km)
9
icon_3724
Rower Pokaż
56min 52s
30km 800m
(01:51/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
16min 53s
4km 000m
(04:13/km)
icon_
3h 22min
44km 900m
(04:30/km)
icon_
3h 33min
111km 800m
(01:54/km)
 
10
icon_3724
Rower Pokaż
1h 11min 59s
40km 264m
(01:47/km)
11
icon_3724
Rower Pokaż
54min 20s
30km 800m
(01:46/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 14s
2km 600m
(03:56/km)
12
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 11s
10km 100m
(04:22/km)
13
14
15
icon_3724
Rower Pokaż
18min
8km 000m
(02:15/km)
icon_3724
Rower Pokaż
15min 47s
9km 800m
(01:37/km)
icon_3724
Rower Pokaż
23min 10s
11km 850m
(01:57/km)
16
icon_0
PZU Cracovia Półmaraton Królewski Pokaż
1h 30min 45s
21km 097m
(04:18/km)
icon_
2h 25min
33km 797m
(04:17/km)
icon_
3h 03min
100km 714m
(01:49/km)
 
17
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 47s
10km 100m
(04:38/km)
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 53s
15km 950m
(04:45/km)
21
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 05s
10km 100m
(04:58/km)
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 50s
15km 950m
(04:23/km)
icon_
4h 02min
52km 100m
(04:39/km)
 
24
25
26
icon_3724
Rower Pokaż
59min 30s
32km 200m
(01:51/km)
27
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 03s
14km 308m
(04:12/km)
icon_
1h 00min
14km 308m
(04:11/km)
icon_
59min
32km 200m
(01:50/km)
 
31
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 20s
10km 100m
(04:59/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 26min 19s
18km 600m
(04:38/km)
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 34s
12km 200m
(04:23/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 54s
10km 100m
(05:02/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 23min 28s
18km 600m
(04:29/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 59s
10km 100m
(04:45/km)
icon_
6h 12min
79km 700m
(04:40/km)
 

Razem - Październik 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 14min 163km 005m 04:30/km 13.32 km/h
Rower: 9h 16min 297km 714m 01:52/km 32.12 km/h