Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2019
Przejdź do:
Październik 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
OWB1+10×PB_20/40 " Pokaż
1h 28min 17s
18km 128m
(04:52/km)
HR:131/159
27
icon_0
Tempo P_3×3km_p. 3min.tr+3×40/80" Pokaż
1h 14min 10s
16km 563m
(04:29/km)
HR:143/173
28
29
icon_0
OWB1+5×PB_20/40" Pokaż
1h 47min 22s
21km 650m
(04:58/km)
HR:133/162
30
icon_0
spotkanie biegusiem.pl Pokaż
1h 18min 15s
13km 768m
(05:41/km)
31
icon_0
WB2(17km)+1km+3M Pokaż
1h 54min 43s
26km 174m
(04:23/km)
HR:144/172
1
icon_
7h 42min
96km 283m
(04:48/km)
 
2
icon_0
OWB1+10×PB_20/40 " Pokaż
1h 27min 20s
18km 009m
(04:51/km)
HR:123/154
3
icon_0
Tempo P_3×4km_p. 3min.tr+4×40/80" Pokaż
1h 25min 05s
19km 553m
(04:21/km)
HR:142/170
4
5
icon_0
OWB1+10×PB_20/40 " Pokaż
1h 24min 49s
17km 657m
(04:48/km)
HR:128/159
6
icon_0
spotkanie biegusiem.pl Pokaż
1h 08min 32s
11km 908m
(05:45/km)
7
8
icon_0
IV Pielgrzymka Biegowa do ... Pokaż
2h 55min 19s
30km 017m
(05:50/km)
icon_
8h 21min
97km 144m
(05:09/km)
 
9
10
icon_0
OWB1+10×PB_20/40 " Pokaż
1h 24min 09s
17km 644m
(04:46/km)
HR:127/156
11
icon_0
Tempo P_3×3km_p. 3min.tr+3×40/80" Pokaż
1h 13min 23s
16km 680m
(04:24/km)
HR:142/174
12
13
icon_0
Spotkanie biegusiem.pl Pokaż
1h 17min 43s
14km 310m
(05:26/km)
14
icon_0
WB2_2x8km_p.1km Pokaż
1h 43min 33s
23km 585m
(04:23/km)
HR:139/165
15
icon_
5h 38min
72km 219m
(04:41/km)
 
16
icon_0
OWB1+10×PB_20/40 " Pokaż
1h 15min 28s
15km 479m
(04:53/km)
17
icon_0
4/3/2/1 Pokaż
1h 23min 14s
18km 557m
(04:29/km)
18
19
icon_0
OWB1+10×PB_20/40 " Pokaż
1h 13min 40s
15km 535m
(04:45/km)
20
icon_0
spotkanie biegusiem.pl Pokaż
57min 55s
10km 368m
(05:35/km)
21
22
icon_0
Vi Dębliński Bieg Uliczny Pokaż
37min 12s
10km 110m
(03:41/km)
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
20min
3km 536m
(05:39/km)
icon_0
Roztruchtanie Pokaż
8min 27s
1km 508m
(05:36/km)
icon_0
Rozruch Pokaż
8min 27s
1km 508m
(05:36/km)
icon_
6h 04min
76km 601m
(04:45/km)
 
23
24
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 04min 50s
13km 488m
(04:48/km)
25
26
icon_0
OWB1+6×PB_20/40" Pokaż
50min 01s
10km 260m
(04:52/km)
HR:129/157
27
icon_0
Spotkanie biegusiem.pl Pokaż
23min 54s
5km 010m
(04:46/km)
HR:124/158
28
29
icon_0
41. PZU Maraton Warszawski Pokaż
2h 59min 20s
42km 655m
(04:12/km)
HR:163/187
icon_
5h 18min
71km 413m
(04:27/km)
 
30
1
2
icon_0
Rozruch Pokaż
48min 11s
9km 530m
(05:03/km)
HR:122/144
3
4
icon_0
Spotkanie biegusiem.pl Pokaż
1h 03min 38s
10km 406m
(06:07/km)
5
icon_0
OWB1+8×PB_20/40" Pokaż
54min 44s
11km 333m
(04:50/km)
HR:135/163
6
icon_
2h 46min
31km 269m
(05:19/km)
 

Razem - Wrzesień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 25h 22min 317km 377m 04:47/km 12.51 km/h