Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2019
Przejdź do:
Marzec 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
OWB1+10xPB_20/40 " Pokaż
1h 17min 12s
15km 458m
(05:00/km)
HR:129/160
29
icon_0
Tempo P_4×2km (@3:55_HR160)_p. 3min.tr+5×40/80" Pokaż
1h 22min 09s
18km 000m
(04:34/km)
HR:143/168
30
31
icon_0
OWB1+10xPB_20/40 " Pokaż
1h 29min 02s
18km 148m
(04:54/km)
HR:130/157
1
icon_0
Spotkanie biegusiem.pl Pokaż
58min 34s
10km 779m
(05:26/km)
2
icon_0
WB2(17km)+3M Pokaż
1h 50min 41s
25km 125m
(04:24/km)
HR:149/169
3
icon_
6h 57min
87km 510m
(04:46/km)
 
4
icon_0
OWB1+10xPB_20_40 Pokaż
1h 20min 09s
16km 409m
(04:53/km)
HR:132/160
5
icon_0
Tempo P_3×3km_p. 3min.tr+4×40/80" Pokaż
1h 21min 06s
18km 161m
(04:28/km)
HR:145/170
6
7
icon_0
OWB1+10xPB_20/40 " Pokaż
1h 27min 15s
18km 147m
(04:48/km)
HR:129/157
8
icon_0
WB2(15km)+WB3 (3km)+3M Pokaż
1h 53min 22s
26km 204m
(04:20/km)
HR:146/168
9
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 02min 10s
12km 171m
(05:06/km)
HR:120/138
10
icon_
7h 04min
91km 092m
(04:39/km)
 
11
icon_0
OWB1+10xPB_20_40 Pokaż
1h 18min 41s
16km 201m
(04:51/km)
HR:128/156
12
icon_0
Tempo P_3×3km_p. 3min.tr+5×40/80" Pokaż
1h 20min 35s
18km 159m
(04:26/km)
HR:147/171
13
14
icon_0
WB Pokaż
1h 44min 06s
21km 804m
(04:46/km)
HR:133/160
15
icon_0
Spotkanie biegusiem.pl Pokaż
1h 08min 37s
11km 660m
(05:53/km)
16
icon_0
WB2(16km)+WB3 (4km)+3M Pokaż
2h 00min 51s
28km 014m
(04:19/km)
HR:151/172
17
icon_
7h 32min
95km 838m
(04:43/km)
 
18
icon_0
OWB1+10xPB_20/40 " Pokaż
1h 15min 44s
15km 557m
(04:52/km)
HR:129/162
19
icon_0
Tempo P_2×5km_p. 4min.tr+4×40/80" Pokaż
1h 21min 55s
18km 728m
(04:22/km)
HR:147/171
20
21
icon_0
OWB1+10xPB_20/40 " Pokaż
1h 26min 15s
18km 176m
(04:45/km)
HR:132/161
22
icon_0
spotkanie biegusiem.pl #360 Pokaż
1h 02min 35s
10km 908m
(05:44/km)
23
icon_0
WB2(15km)+WB3 (5km)+3M Pokaż
1h 59min 16s
28km 008m
(04:15/km)
HR:148/171
24
icon_
7h 05min
91km 377m
(04:39/km)
 
25
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 09min 33s
14km 400m
(04:50/km)
HR:127/147
26
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 10min 44s
14km 433m
(04:54/km)
HR:126/147
27
28
icon_0
4_3_2_1 Pokaż
1h 25min 33s
19km 050m
(04:29/km)
HR:148/179
1
2
3
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
28min 22s
5km 005m
(05:40/km)
HR:129/148
icon_0
Tropem Wilczym-Bieg Pamięci Żołnierzy ... Pokaż
18min 38s
5km 035m
(03:42/km)
HR:172/181
icon_0
Roztruchtanie Pokaż
19min 07s
3km 310m
(05:47/km)
HR:129/139
icon_
4h 51min
61km 233m
(04:46/km)
 

Razem - Luty 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 28h 17min 362km 094m 04:41/km 12.80 km/h