Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2018
Przejdź do:
Lipiec 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
OWB1+8 PB Pokaż
56min 41s
11km 643m
(04:52/km)
HR:144/179
29
30
icon_0
BS+4x1600_P/1min +3xR_200/200+BS Pokaż
1h 16min 41s
16km 309m
(04:42/km)
HR:155/182
31
icon_0
OWB1 Pokaż
54min 33s
10km 258m
(05:19/km)
HR:131/149
1
icon_0
spotkanie biegusiem.pl Pokaż
1h 01min 41s
11km 158m
(05:32/km)
2
icon_0
4km BS+6x1000m_I (3.39) / ... Pokaż
1h 18min 34s
16km 015m
(04:54/km)
HR:144/182
3
icon_
5h 28min
65km 383m
(05:01/km)
65.7
66.1
65.2
 
4
icon_0
OWB1+8xPB Pokaż
58min 35s
11km 565m
(05:04/km)
HR:142/166
5
icon_0
BS+3x1600_P (3:56)/2min+3xR_ 200/200+BS Pokaż
1h 04min 04s
13km 467m
(04:45/km)
HR:144/172
6
icon_0
OWB1+6xPB_20/40" Pokaż
54min 11s
11km 012m
(04:55/km)
HR:135/160
7
8
icon_0
V Mosaic Cross Triathlon Pokaż
23min 51s
5km 808m
(04:06/km)
9
icon_0
OWB1 Pokaż
52min 25s
10km 263m
(05:06/km)
HR:138/154
10
icon_
4h 13min
52km 115m
(04:51/km)
65.8
64.4
 
11
icon_0
OWB1+8xPB_20_40 Pokaż
55min 18s
11km 087m
(04:59/km)
HR:130/157
12
icon_0
OWB1+6xPB_20/40" Pokaż
55min 29s
11km 156m
(04:58/km)
HR:128/157
13
icon_0
BS+3x1600_P (3:58)/2min+3xR_ 40/80"+BS Pokaż
1h 03min 45s
13km 498m
(04:43/km)
HR:138/169
14
15
icon_0
OWB1+5xPB_20/40" Pokaż
39min 12s
8km 011m
(04:54/km)
HR:131/157
16
17
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
19min 04s
3km 149m
(06:03/km)
HR:123/160
icon_0
IX AVON kontra przemoc ... Pokaż
38min 44s
10km 075m
(03:51/km)
HR:174/187
icon_
4h 31min
56km 976m
(04:45/km)
65.8
 
18
19
icon_0
OWB1 Pokaż
51min 51s
10km 307m
(05:02/km)
HR:133/150
20
21
icon_0
OWB1+6xPB_20/40" Pokaż
59min 17s
12km 014m
(04:56/km)
HR:142/168
22
23
24
icon_0
Lwów Pokaż
31min 32s
6km 196m
(05:05/km)
icon_
2h 22min
28km 517m
(05:00/km)
 
25
icon_0
Lwów Pokaż
36min 47s
7km 378m
(04:59/km)
26
27
icon_0
OWB1 Pokaż
49min 43s
10km 351m
(04:48/km)
HR:137/152
28
29
icon_0
spotkanie biegusiem.pl Pokaż
1h 11min 39s
12km 721m
(05:38/km)
30
icon_0
Running Pokaż
1h 44min 17s
22km 008m
(04:44/km)
HR:149/175
1
icon_
4h 22min
52km 458m
(05:00/km)
65.2
 

Razem - Czerwiec 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 50min 217km 239m 04:55/km 12.18 km/h