Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2018
Przejdź do:
Czerwiec 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
OWB1+6x20/40" Pokaż
1h 07min 32s
13km 650m
(04:57/km)
1
icon_0
OWB1+3×1km/1km Pokaż
1h 16min 18s
15km 659m
(04:52/km)
2
3
icon_0
OWB1 Pokaż
50min 55s
10km 317m
(04:56/km)
4
5
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
17min 40s
2km 924m
(06:03/km)
icon_0
VI Mistrzostwa biegusiem.pl w ... Pokaż
33min 58s
8km 590m
(03:57/km)
6
icon_
4h 06min
51km 140m
(04:49/km)
65.7
 
7
icon_0
OWB1 Pokaż
50min 52s
10km 314m
(04:56/km)
HR:133/151
8
9
icon_0
OWB1+5x40/80" Pokaż
59min 38s
12km 017m
(04:58/km)
HR:138/164
10
11
icon_0
OWB1+5×20/40" Pokaż
40min 23s
8km 006m
(05:03/km)
HR:134/160
12
13
icon_0
6 Maraton Lubelski Pokaż
3h 19min 10s
42km 137m
(04:44/km)
HR:161/178
icon_
5h 50min
72km 474m
(04:49/km)
65.9
 
14
15
16
17
icon_0
OWB1 Pokaż
48min 46s
10km 303m
(04:44/km)
18
19
20
icon_
48min
10km 303m
(04:43/km)
 
21
22
23
24
icon_0
OWB1 Pokaż
51min 06s
10km 310m
(04:57/km)
25
icon_0
spotkanie biegusiem.pl Pokaż
1h 12min
11km 760m
(06:07/km)
26
27
icon_0
OWB1 Pokaż
49min 22s
10km 310m
(04:47/km)
icon_
2h 52min
32km 380m
(05:19/km)
 
28
icon_0
OWB1+8 PB Pokaż
56min 41s
11km 643m
(04:52/km)
HR:144/179
29
30
icon_0
BS+4x1600_P/1min +3xR_200/200+BS Pokaż
1h 16min 41s
16km 309m
(04:42/km)
HR:155/182
31
icon_0
OWB1 Pokaż
54min 33s
10km 258m
(05:19/km)
HR:131/149
1
icon_0
spotkanie biegusiem.pl Pokaż
1h 01min 41s
11km 158m
(05:32/km)
2
icon_0
4km BS+6x1000m_I (3.39) / ... Pokaż
1h 18min 34s
16km 015m
(04:54/km)
HR:144/182
3
icon_
5h 28min
65km 383m
(05:01/km)
65.7
66.1
65.2
 

Razem - Maj 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 38min 190km 857m 04:54/km 12.21 km/h