Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2018
Przejdź do:
Maj 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
OWB1 Pokaż
53min 30s
10km 238m
(05:14/km)
HR:124/139
28
29
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 23min 53s
17km 152m
(04:53/km)
HR:131/144
30
icon_0
OWB1 Pokaż
59min 09s
11km 535m
(05:08/km)
HR:128/145
31
icon_0
WB2 (12km)+WB3 (5km)+1km+2M Pokaż
1h 56min 02s
26km 017m
(04:28/km)
HR:150/174
1
icon_
5h 12min
64km 942m
(04:48/km)
66.9
64.6
 
2
icon_0
Truchcik Pokaż
52min 18s
10km 057m
(05:12/km)
HR:116/130
3
icon_0
Tempo P_3×3km (3:59, 3:57, ... Pokaż
1h 21min 13s
18km 022m
(04:30/km)
HR:145/173
4
5
icon_0
WB Pokaż
1h 43min 04s
21km 102m
(04:53/km)
HR:135/154
6
icon_0
spotkanie biegusiem.pl Pokaż
1h 19min 16s
13km 098m
(06:03/km)
7
icon_0
OWB1 (16km)+WB2 (12km)+3M Pokaż
2h 29min 35s
32km 106m
(04:40/km)
HR:142/171
8
icon_
7h 45min
94km 385m
(04:55/km)
66.6
65.2
64.3
 
9
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 08min 54s
13km 502m
(05:06/km)
HR:126/143
10
icon_0
OWB1+10×20/40" Pokaż
1h 15min 05s
15km 340m
(04:54/km)
HR:131/157
11
12
icon_0
4/3/2/1 Pokaż
1h 28min 58s
19km 643m
(04:32/km)
HR:146/178
13
icon_0
spotkanie biegusiem.pl Pokaż
1h 15min 18s
12km 823m
(05:52/km)
14
15
icon_0
10×1km_p. 4min. tr Pokaż
1h 33min 39s
20km 009m
(04:41/km)
HR:146/175
icon_
6h 41min
81km 317m
(04:56/km)
65.2
  
16
17
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 06min 05s
13km 505m
(04:54/km)
HR:133/147
18
19
icon_0
OWB1+3M Pokaż
48min 47s
10km 330m
(04:43/km)
HR:136/162
20
21
22
Wydarzenie
ORLEN Warsaw Marathon
42km 195m
Brak rezultatu
icon_
1h 54min
23km 835m
(04:49/km)
 
23
24
25
icon_0
OWB1 Pokaż
56min 46s
11km 603m
(04:54/km)
26
27
icon_0
spotkanie biegusiem.pl Pokaż
1h 16min
12km 820m
(05:56/km)
28
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 08min 25s
13km 672m
(05:00/km)
29
icon_
3h 21min
38km 095m
(05:16/km)
 
30
icon_0
OWB1+6x20/40" Pokaż
1h 07min 32s
13km 650m
(04:57/km)
1
icon_0
OWB1+3×1km/1km Pokaż
1h 16min 18s
15km 659m
(04:52/km)
2
3
icon_0
OWB1 Pokaż
50min 55s
10km 317m
(04:56/km)
4
5
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
17min 40s
2km 924m
(06:03/km)
icon_0
VI Mistrzostwa biegusiem.pl w ... Pokaż
33min 58s
8km 590m
(03:57/km)
6
icon_
4h 06min
51km 140m
(04:49/km)
65.7
 

Razem - Kwiecień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 20h 50min 251km 282m 04:58/km 12.05 km/h