Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2018
Przejdź do:
Marzec 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
OWB1+10×20/40" Pokaż
1h 19min 14s
15km 059m
(05:16/km)
HR:136/161
30
icon_0
Kros A (8km) Pokaż
1h 01min 08s
12km 008m
(05:05/km)
HR:151/174
31
1
icon_0
WB Pokaż
2h 19min 35s
28km 020m
(04:59/km)
HR:132/152
2
icon_0
OWB1 Pokaż
50min 45s
10km 104m
(05:01/km)
HR:125/137
3
icon_0
Kros A (11km) Pokaż
1h 16min 06s
15km 018m
(05:04/km)
HR:148/171
4
icon_
6h 46min
80km 209m
(05:04/km)
66.1
 
5
icon_0
OWB1+10×20/40" Pokaż
1h 13min 15s
15km 021m
(04:53/km)
HR:131/158
6
icon_0
WB2 (10km)+3M Pokaż
1h 22min 05s
18km 018m
(04:33/km)
HR:145/161
7
8
icon_0
WB Pokaż
1h 45min 09s
21km 109m
(04:59/km)
HR:131/147
9
icon_0
spotkanie biegusiem.pl Pokaż
1h 00min 10s
10km 263m
(05:52/km)
10
icon_0
WB2 (14km)+3M Pokaż
1h 37min 56s
22km 016m
(04:27/km)
HR:146/160
11
icon_
6h 58min
86km 427m
(04:50/km)
66.8
66.4
 
12
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 14min 35s
15km 007m
(04:58/km)
HR:129/143
13
icon_0
WB2 (10km)+3M Pokaż
1h 23min 08s
18km 504m
(04:30/km)
HR:143/163
14
15
icon_0
WB Pokaż
1h 43min 20s
21km 104m
(04:54/km)
HR:131/148
16
icon_0
Spotkanie biegusiem.pl Pokaż
58min 12s
10km 230m
(05:41/km)
17
icon_0
WB2 (16km)+ 3M Pokaż
1h 46min 39s
24km 047m
(04:26/km)
HR:151/167
18
icon_
7h 05min
88km 892m
(04:47/km)
66.7
65.8
 
19
icon_0
OWB1+SB_7×150p Pokaż
1h 17min 26s
15km 010m
(05:10/km)
HR:127/163
20
icon_0
WB2 (12km)+3M Pokaż
1h 29min 21s
20km 017m
(04:28/km)
HR:145/166
21
22
icon_0
WB Pokaż
1h 43min 12s
21km 113m
(04:53/km)
HR:133/158
23
icon_0
spotkanie biegusiem.pl Pokaż
1h 00min 42s
10km 286m
(05:54/km)
24
icon_0
WB2 (15km)+WB3 (3km)+3M Pokaż
1h 59min 04s
26km 537m
(04:29/km)
HR:148/170
25
icon_
7h 29min
92km 963m
(04:50/km)
66.5
66.4
 
26
icon_0
OWB1+SB_8x150p Pokaż
1h 27min 25s
15km 509m
(05:38/km)
HR:122/156
27
icon_0
Tempo P_4×2km (3:55)_p. 2min.tr+5×200/20 0 Pokaż
1h 18min 32s
17km 230m
(04:33/km)
HR:143/169
28
1
icon_0
WB Pokaż
1h 45min 20s
21km 116m
(04:59/km)
HR:133/149
2
icon_0
spotkanie biegusiem.pl Pokaż
48min 08s
8km 348m
(05:46/km)
3
4
icon_0
Roztruchtanie Pokaż
12min 21s
2km 011m
(06:08/km)
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
17min 18s
3km 025m
(05:43/km)
icon_0
Tropem WIlczym-Zalesie Pokaż
19min 27s
5km 041m
(03:52/km)
icon_
6h 08min
72km 280m
(05:05/km)
66.7
66.1
 

Razem - Luty 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 28h 46min 354km 163m 04:52/km 12.31 km/h