Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2017
Przejdź do:
Luty 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
OWB1+6x20/40" Pokaż
50min 02s
10km 077m
(04:58/km)
HR:133/162
2
icon_0
Kros A (8km) Pokaż
1h 01min 07s
12km 008m
(05:05/km)
HR:149/173
3
4
icon_0
OWB1+8x20/40" Pokaż
1h 20min 24s
16km 018m
(05:01/km)
HR:133/162
5
icon_0
spotkanie biegusiem.pl-Dęb lin Pokaż
1h 00min 49s
10km 305m
(05:54/km)
6
7
icon_0
Running Pokaż
1h 53min 09s
22km 010m
(05:08/km)
HR:134/152
icon_
6h 05min
70km 418m
(05:11/km)
67.0
66.3
65.7
  
8
icon_0
OWB1+10×20/40" Pokaż
1h 10min 30s
14km 334m
(04:55/km)
HR:135/162
9
icon_0
Kros A (8km) Pokaż
1h 00min 09s
12km 065m
(04:59/km)
HR:149/174
10
11
icon_0
WB Pokaż
1h 48min 06s
22km 009m
(04:55/km)
HR:137/154
12
13
14
icon_0
OWB1 Pokaż
48min 24s
10km 089m
(04:48/km)
HR:135/150
icon_
4h 47min
58km 497m
(04:54/km)
66.3
66.4
65.8
 
15
icon_0
OWB1+10×20/40" Pokaż
1h 12min 38s
15km 011m
(04:50/km)
HR:136/162
16
icon_0
Kros A (8km) Pokaż
58min
12km 103m
(04:48/km)
HR:151/173
17
18
icon_0
WB Pokaż
1h 54min 17s
22km 015m
(05:11/km)
HR:130/150
19
icon_0
spotkanie biegusiem.pl Pokaż
1h 00min 51s
10km 170m
(05:59/km)
20
icon_0
Kros A (11km) Pokaż
1h 17min 16s
15km 046m
(05:08/km)
HR:152/178
21
icon_
6h 23min
74km 345m
(05:09/km)
65.9
66.3
66.3
 
22
icon_0
OWB1+10×20/40" Pokaż
1h 13min 39s
15km 047m
(04:54/km)
HR:133/161
23
icon_0
Kros A (8km) Pokaż
58min 17s
12km 065m
(04:50/km)
HR:149/172
24
25
icon_0
WB Pokaż
2h 05min 43s
25km 044m
(05:01/km)
HR:134/153
26
icon_0
OWB1+5×20/40" Pokaż
1h 07min 48s
13km 295m
(05:06/km)
HR:129/150
27
icon_0
Kros A (11km) Pokaż
1h 15min 57s
15km 066m
(05:02/km)
HR:149/172
28
icon_
6h 41min
80km 517m
(04:59/km)
66.8
65.8
66.5
 
29
icon_0
OWB1+10×20/40" Pokaż
1h 19min 14s
15km 059m
(05:16/km)
HR:136/161
30
icon_0
Kros A (8km) Pokaż
1h 01min 08s
12km 008m
(05:05/km)
HR:151/174
31
1
icon_0
WB Pokaż
2h 19min 35s
28km 020m
(04:59/km)
HR:132/152
2
icon_0
OWB1 Pokaż
50min 45s
10km 104m
(05:01/km)
HR:125/137
3
icon_0
Kros A (11km) Pokaż
1h 16min 06s
15km 018m
(05:04/km)
HR:148/171
4
icon_
6h 46min
80km 209m
(05:04/km)
66.1
 

Razem - Styczeń 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 26h 17min 310km 844m 05:04/km 11.82 km/h