Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2017
Przejdź do:
Styczeń 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
1
icon_0
spotkanie biegusiem.pl Pokaż
46min 48s
8km 325m
(05:37/km)
2
3
icon_
46min
8km 325m
(05:37/km)
 
4
5
6
7
8
icon_0
Spotkanie biegusiem.pl #300 Pokaż
54min 33s
9km 673m
(05:38/km)
9
10
icon_0
OWB1 Pokaż
51min 37s
10km 074m
(05:07/km)
HR:134/145
icon_
1h 46min
19km 747m
(05:22/km)
68.2
  
11
12
icon_0
OWB1 Pokaż
54min 16s
10km 279m
(05:17/km)
HR:140/154
13
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 03min 46s
12km 208m
(05:13/km)
HR:137/151
14
15
icon_0
spotkanie biegusiem.pl Pokaż
59min 58s
10km 241m
(05:51/km)
16
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 18min 42s
15km 060m
(05:14/km)
HR:135/149
17
icon_
4h 16min
47km 788m
(05:22/km)
67.2
 
18
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 18min 13s
15km 064m
(05:12/km)
HR:138/155
19
icon_0
OWB1+Kros A (2km) Pokaż
1h 16min 27s
15km 070m
(05:04/km)
HR:134/161
20
21
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 14min 53s
15km 022m
(04:59/km)
HR:133/146
22
23
icon_0
WB Pokaż
1h 41min 01s
20km 009m
(05:03/km)
HR:136/158
24
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 07min 35s
12km 784m
(05:17/km)
HR:133/150
icon_
6h 38min
77km 949m
(05:06/km)
65.8
 
25
26
27
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 05min 36s
12km 793m
(05:08/km)
HR:129/146
28
icon_0
Kros P+Kros A Pokaż
1h 12min 10s
15km 074m
(04:47/km)
HR:141/171
29
icon_0
Spotkanie biegusiem.pl Pokaż
1h 11min 09s
12km 373m
(05:45/km)
30
31
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 08min 36s
12km 777m
(05:22/km)
HR:133/148
icon_
4h 37min
53km 017m
(05:14/km)
66.3
 

Razem - Grudzień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 05min 206km 826m 05:14/km 11.43 km/h