Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2017
Przejdź do:
Październik 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 10min 55s
13km 513m
(05:15/km)
HR:122/142
29
icon_0
OWB1+10x20/40" Pokaż
1h 32min 52s
18km 007m
(05:09/km)
HR:126/160
30
31
icon_0
WB Pokaż
2h 02min 20s
24km 010m
(05:06/km)
HR:135/156
1
icon_0
spotkanie biegusiem.pl - Dęblin Pokaż
55min 23s
9km 325m
(05:56/km)
2
icon_0
OWB1+WB2/WB3(12k m) Pokaż
2h 28min 52s
32km 139m
(04:38/km)
HR:139/174
3
icon_
8h 10min
96km 994m
(05:03/km)
65.9
64.7
64.4
 
4
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 10min 23s
13km 503m
(05:13/km)
HR:123/140
5
icon_0
Tempo P_3×3km (3:58; 3:55; ... Pokaż
1h 21min 42s
18km 020m
(04:32/km)
HR:146/171
6
7
icon_0
OWB1+10x20/40" Pokaż
1h 02min 25s
12km 102m
(05:09/km)
HR:127/164
8
icon_0
II Biegowa Pielgrzymka do ... Pokaż
2h 38min 09s
23km 680m
(06:41/km)
9
10
icon_0
WB2/WB3(14km)+3M Pokaż
1h 38min 37s
22km 010m
(04:29/km)
HR:147/173
icon_
7h 51min
89km 315m
(05:16/km)
65.5
 
11
12
icon_0
OWB1+10x20/40" Pokaż
1h 17min 51s
15km 208m
(05:07/km)
HR:129/162
13
icon_0
4/3/2/1 Pokaż
1h 30min 31s
19km 519m
(04:38/km)
HR:146/177
14
15
icon_0
Spotkanie biegusiem.pl Pokaż
1h 05min
11km 311m
(05:45/km)
16
17
icon_0
Rozgrzewk Pokaż
14min 07s
2km 582m
(05:28/km)
HR:135/163
icon_0
Roztruchtanie Pokaż
9min 58s
1km 534m
(06:30/km)
HR:119/127
icon_0
IV DĘBLIŃSKI BIEG ULICZNY Pokaż
38min 16s
10km 192m
(03:45/km)
HR:173/183
icon_
4h 55min
60km 346m
(04:54/km)
65.0
 
18
19
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 08min 29s
13km 536m
(05:04/km)
HR:131/149
20
21
icon_0
OWB1+6x20/40" Pokaż
49min 16s
10km 120m
(04:52/km)
HR:136/165
22
23
24
icon_0
39 PZU Maraton Warszawski Pokaż
2h 59min 29s
42km 682m
(04:12/km)
HR:164/185
icon_
4h 57min
66km 338m
(04:28/km)
65.6
65.5
65.8
  
25
26
27
icon_0
Trucht Pokaż
56min 29s
10km 312m
(05:29/km)
HR:121/135
28
29
icon_0
spotkanie biegusiem.pl Pokaż
1h 06min 01s
11km 357m
(05:49/km)
30
1
icon_0
BNP Pokaż
1h 00min 51s
12km 780m
(04:46/km)
HR:142/170
icon_
3h 03min
34km 449m
(05:19/km)
 

Razem - Wrzesień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 23h 11min 279km 132m 04:59/km 12.04 km/h