Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2016
Przejdź do:
Styczeń 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_178394
Pływanie Pokaż
35min
1km 500m
(23:20/km)
29
icon_178394
Pływanie Pokaż
1h 00min 32s
2km 550m
(23:44/km)
30
icon_178394
Pływanie Pokaż
22min 50s
1km 000m
(22:50/km)
1
icon_178394
Pływanie Pokaż
34min 25s
1km 500m
(22:57/km)
2
3
icon_178394
Pływanie Pokaż
22min 26s
1km 000m
(22:26/km)
4
icon_178394
Pływanie Pokaż
22min 25s
1km 000m
(22:25/km)
icon_
3h 17min
8km 550m
(23:07/km)
 
5
icon_178394
Pływanie Pokaż
22min 53s
1km 000m
(22:53/km)
6
icon_178394
Pływanie Pokaż
46min 57s
2km 000m
(23:29/km)
7
icon_178394
Pływanie Pokaż
22min 11s
1km 000m
(22:11/km)
8
icon_178394
Pływanie Pokaż
22min 54s
1km 000m
(22:54/km)
9
icon_178394
Pływanie Pokaż
22min 51s
1km 000m
(22:51/km)
10
icon_178394
Pływanie Pokaż
1h 10min 34s
3km 000m
(23:31/km)
11
icon_
3h 28min
9km 000m
(23:09/km)
 
12
icon_178394
Pływanie Pokaż
22min 30s
1km 000m
(22:30/km)
13
icon_0
OWB1 Pokaż
53min 37s
10km 358m
(05:11/km)
HR:135/148
14
15
icon_0
OWB1 Pokaż
52min 55s
10km 359m
(05:06/km)
HR:138/153
16
icon_0
spotkanie biegusiem.pl Pokaż
58min 39s
10km 238m
(05:44/km)
17
18
icon_0
OWB1 Pokaż
49min 39s
10km 085m
(04:55/km)
HR:137/147
icon_
3h 34min
41km 040m
(05:14/km)
icon_
22min
1km 000m
(22:30/km)
 
19
icon_178394
Pływanie Pokaż
22min 55s
1km 000m
(22:55/km)
20
icon_0
KROS P Pokaż
1h 05min 44s
12km 007m
(05:28/km)
HR:139/154
21
22
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 06min 13s
13km 514m
(04:54/km)
HR:141/156
23
icon_0
spotkanie biegusiem.pl Pokaż
1h 01min 55s
10km 271m
(06:02/km)
24
icon_0
Running Pokaż
1h 44min 15s
20km 014m
(05:13/km)
HR:139/155
25
icon_
4h 58min
55km 806m
(05:20/km)
icon_
22min
1km 000m
(22:55/km)
68.1
 
26
27
icon_0
Kros P+A Pokaż
1h 02min 01s
11km 007m
(05:38/km)
HR:155/183
28
icon_0
WB Pokaż
1h 40min 59s
20km 014m
(05:03/km)
HR:142/155
29
30
31
icon_0
OWB1 Pokaż
54min 24s
10km 331m
(05:16/km)
HR:139/153
1
icon_0
Running Pokaż
52min 37s
9km 009m
(05:50/km)
icon_
4h 30min
50km 361m
(05:21/km)
 

Razem - Grudzień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 10min 138km 198m 05:17/km 11.35 km/h
Pływanie: 5h 33min 14km 500m 22:58/km 2.61 km/h