Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2015
Przejdź do:
Lipiec 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
OWB1 (przełaje) Pokaż
42min 14s
8km 192m
(05:09/km)
HR:131/147
3
icon_0
OWB1+10xprzeb_20 /40'' (przełaje) Pokaż
1h 07min 08s
13km 006m
(05:10/km)
HR:140/169
4
5
icon_0
spotkanie biegusiem.pl Pokaż
1h 02min 39s
11km 337m
(05:32/km)
HR:125/153
6
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 34s
15km 023m
(04:50/km)
HR:148/183
7
icon_
4h 04min
47km 558m
(05:08/km)
65.7
65.8
 
8
icon_0
OWB1 (przełaje)+przeb _6x20/40'' Pokaż
1h 04min 40s
11km 607m
(05:34/km)
HR:130/159
9
10
icon_0
OWB1+3M Pokaż
1h 01min 54s
12km 313m
(05:02/km)
HR:135/162
11
12
icon_147221
Jazda na rowerze Pokaż
29min 03s
11km 513m
(02:31/km)
icon_0
II Mosaic Cross Triathlon ... Pokaż
24min 47s
5km 878m
(04:13/km)
13
14
icon_0
IV Rodzinny Piknik Biegowy ... Pokaż
41min 29s
10km 231m
(04:03/km)
HR:172/184
icon_
3h 12min
40km 029m
(04:49/km)
icon_
29min
11km 513m
(02:31/km)
65.7
 
15
16
icon_0
OWB1 (przełaje)+przeb _10x20/40'' Pokaż
1h 07min 21s
13km 125m
(05:08/km)
HR:128/159
17
18
icon_0
OWB1 (przełaje)+3M Pokaż
44min 33s
9km 008m
(04:57/km)
HR:131/165
19
20
icon_0
II Bieg Przełajowy SkokiPoZdrowie Pokaż
56min 23s
11km 995m
(04:42/km)
21
icon_0
AVON kontra przemoc - ... Pokaż
39min 20s
10km 052m
(03:55/km)
HR:171/185
icon_
3h 27min
44km 180m
(04:42/km)
 
22
23
icon_0
OWB1 Pokaż
39min 18s
8km 008m
(04:54/km)
HR:129/142
24
25
26
icon_0
Wakacyjnie Pokaż
23min 13s
4km 188m
(05:33/km)
HR:122/149
27
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
5min 51s
1km 031m
(05:40/km)
HR:135/143
icon_0
XV Łobeska dziesiątka Pokaż
39min 56s
10km 015m
(03:59/km)
HR:175/189
28
icon_
1h 48min
23km 242m
(04:39/km)
 
29
30
icon_0
Wakacyjnie Pokaż
38min 57s
7km 443m
(05:14/km)
HR:127/142
1
2
icon_0
OWB1 (przełaje) Pokaż
51min 31s
10km 266m
(05:01/km)
HR:140/161
3
4
icon_0
Running Pokaż
6min 38s
1km 149m
(05:46/km)
HR:134/147
icon_0
IV Półmaraton Tradycji Pokaż
1h 35min 16s
20km 851m
(04:34/km)
HR:171/191
5
icon_
3h 12min
39km 709m
(04:50/km)
 

Razem - Czerwiec 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 12min 162km 452m 04:52/km 12.30 km/h
Jazda na rowerze: 29min 11km 513m 02:31/km 23.78 km/h