Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2015
Przejdź do:
Czerwiec 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
icon_0
OWB1 (przełaje) Pokaż
1h 04min 55s
14km 008m
(04:38/km)
HR:136/151
30
1
icon_0
OWB1 (przełaje)+8xprz eb_20/40'' Pokaż
1h 03min 08s
12km 017m
(05:15/km)
HR:138/159
2
icon_0
WB3_7x1km, p.4' tr Pokaż
1h 12min 39s
15km 009m
(04:50/km)
HR:151/181
3
icon_
3h 20min
41km 034m
(04:53/km)
 
4
icon_0
OWB1+10xprzeb_20 /40'' (przełaje) Pokaż
1h 05min 13s
12km 799m
(05:06/km)
HR:134/158
5
6
icon_0
OWB1+5M (przełaje) Pokaż
1h 04min 16s
12km 779m
(05:02/km)
HR:142/172
7
8
9
icon_0
III MP biegusiem.pl w ... Pokaż
35min 11s
8km 615m
(04:05/km)
HR:176/185
10
icon_
2h 44min
34km 193m
(04:48/km)
 
11
icon_0
OWB1(przełaje) Pokaż
1h 04min 48s
12km 828m
(05:03/km)
HR:132/143
12
13
icon_0
WB2 (8km-przełaje)+3 M Pokaż
1h 07min 46s
14km 010m
(04:50/km)
HR:149/172
14
15
icon_0
spotkanie biegusiem.pl Pokaż
1h 06min 42s
11km 262m
(05:55/km)
HR:115/140
16
icon_0
WB3_3x3km, p.8' tr. Pokaż
1h 23min 51s
18km 008m
(04:39/km)
HR:153/182
17
icon_
4h 43min
56km 108m
(05:02/km)
65.6
65.3
 
18
icon_0
OWB1 (przełaje)+przeb _12x20/40'' Pokaż
1h 03min 49s
12km 814m
(04:59/km)
HR:136/159
19
20
icon_0
WT_12x400/400 Pokaż
1h 09min 11s
14km 013m
(04:56/km)
HR:146/183
21
22
icon_0
spotkanie biegusiem.pl Pokaż
58min 51s
10km 563m
(05:34/km)
HR:119/146
23
icon_0
WB3_7x1km, p.3' tr.+1M Pokaż
1h 12min 06s
15km 104m
(04:46/km)
HR:149/183
24
icon_
4h 23min
52km 494m
(05:01/km)
65.4
 
25
icon_0
OWB1 (przełaje) +11xprzeb._20/40 " Pokaż
1h 07min 23s
13km 015m
(05:11/km)
HR:127/159
26
27
icon_0
OWB1+5M Pokaż
1h 03min 29s
13km 187m
(04:49/km)
HR:136/168
28
29
icon_0
spotkanie biegusiem.pl Pokaż
38min 11s
6km 573m
(05:49/km)
30
icon_0
V Bieg Szlakiem Króla ... Pokaż
39min 42s
10km 046m
(03:57/km)
HR:176/192
31
icon_0
I Mazowiecka Piątka Pokaż
18min 59s
5km 074m
(03:44/km)
HR:172/185
icon_
3h 47min
47km 895m
(04:45/km)
66.0
 

Razem - Maj 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 55min 217km 716m 04:56/km 12.15 km/h