Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2014
Przejdź do:
Wrzesień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
icon_0
wakacyjnie Pokaż
43min 49s
8km 731m
(05:01/km)
HR:139/158
31
1
icon_0
spotkanie biegusiem.pl - Dęblin Pokaż
1h 00min 07s
10km 221m
(05:53/km)
2
icon_0
Running Pokaż
2h 12min 40s
28km 006m
(04:44/km)
HR:161/185
3
icon_
3h 56min
46km 958m
(05:02/km)
64.0
 
4
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 15min 17s
14km 009m
(05:22/km)
HR:137/154
5
icon_0
WB3_12x400/400 Pokaż
1h 02min 21s
13km 001m
(04:48/km)
HR:145/181
6
7
icon_0
OWB1 Pokaż
49min 38s
10km 007m
(04:58/km)
HR:141/155
8
9
icon_0
II Bieg Szlak Trafi-Parchatka Pokaż
33min 24s
7km 282m
(04:35/km)
HR:173/187
10
icon_
3h 40min
44km 299m
(04:58/km)
65.5
65.7
 
11
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 12min 50s
14km 006m
(05:12/km)
HR:137/153
12
icon_0
WB3_12x400/400 Pokaż
1h 08min 02s
14km 040m
(04:51/km)
HR:142/177
13
14
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 33min 50s
19km 111m
(04:55/km)
HR:138/154
15
icon_0
spotkanie biegusiem.pl Pokaż
1h 08min 22s
11km 260m
(06:04/km)
16
17
icon_0
WB3_8x1km, p.3' tr. Pokaż
1h 28min 53s
19km 044m
(04:40/km)
HR:151/181
icon_
6h 31min
77km 461m
(05:03/km)
65.4
66.0
 
18
19
icon_0
OWB1+SB_5x150p Pokaż
1h 12min 14s
15km 034m
(04:48/km)
HR:138/172
20
icon_0
OWB1+5M Pokaż
1h 12min 56s
15km 007m
(04:52/km)
HR:144/177
21
22
icon_0
spotkanie biegusiem.pl Pokaż
58min 17s
10km 181m
(05:43/km)
23
24
icon_0
I Dębliński Bieg Uliczny ... Pokaż
38min 48s
10km 070m
(03:51/km)
HR:173/184
icon_
4h 02min
50km 292m
(04:49/km)
65.9
 
25
26
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 07min 31s
14km 017m
(04:49/km)
HR:138/150
27
icon_0
OWB1+5M Pokaż
1h 15min 42s
15km 567m
(04:52/km)
HR:145/177
28
29
icon_0
spotkanie biegusiem.pl Pokaż
58min 53s
10km 429m
(05:39/km)
30
31
icon_0
BMW Półmaraton Praski Pokaż
1h 33min 23s
21km 190m
(04:24/km)
HR:173/189
icon_
4h 55min
61km 203m
(04:49/km)
66.7
67.0
 

Razem - Sierpień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 22h 23min 271km 482m 04:56/km 12.13 km/h