Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2014
Przejdź do:
Sierpień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 27s
15km 011m
(04:58/km)
HR:136/165
1
icon_0
WB2 (11km)+3M Pokaż
1h 08min 08s
15km 242m
(04:28/km)
HR:152/174
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 53s
16km 214m
(04:56/km)
HR:141/160
4
icon_0
spotkanie biegusiem.pl - Dęblin Pokaż
1h 00min 42s
10km 604m
(05:43/km)
5
icon_0
Running Pokaż
1h 40min 56s
21km 147m
(04:46/km)
HR:146/174
6
icon_
6h 24min
78km 218m
(04:54/km)
65.3
64.7
 
7
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 59s
15km 392m
(05:00/km)
HR:139/169
8
icon_0
WB2 (12km) Pokaż
1h 10min 42s
15km 009m
(04:43/km)
HR:156/171
9
10
icon_0
WB (BNP) Pokaż
1h 59min 59s
25km 508m
(04:42/km)
HR:142/174
11
icon_0
spotkanie biegusiem.pl Pokaż
1h 01min 32s
9km 702m
(06:21/km)
12
13
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
5min 31s
1km 079m
(05:07/km)
HR:129/151
icon_0
Run For Ryki 5 Pokaż
17min 11s
4km 601m
(03:44/km)
HR:173/186
icon_0
Roztruchtanie Pokaż
6min 02s
1km 074m
(05:37/km)
HR:124/145
icon_
5h 57min
72km 365m
(04:56/km)
65.3
64.4
64.9
 
14
icon_0
Trucht/OWB1 (przełaje) Pokaż
1h 06min 38s
13km 040m
(05:07/km)
HR:134/147
15
icon_0
WB2 (15km)+3M Pokaż
1h 24min 20s
19km 128m
(04:25/km)
HR:151/172
16
17
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 34min 43s
19km 011m
(04:59/km)
HR:144/159
18
icon_0
spotkanie biegusiem.pl Pokaż
1h 01min 26s
10km 225m
(06:00/km)
19
icon_0
Running Pokaż
2h 05min 56s
26km 515m
(04:45/km)
HR:150/177
20
icon_
7h 13min
87km 919m
(04:55/km)
65.3
65.0
63.8
 
21
icon_0
OWB1 Pokaż
50min 56s
10km 384m
(04:54/km)
HR:142/155
22
23
24
icon_0
wakacyjnie Pokaż
38min 08s
7km 017m
(05:26/km)
HR:136/155
25
26
icon_0
14. Uliczny Bieg św. ... Pokaż
39min 47s
10km 034m
(03:58/km)
HR:173/188
27
icon_
2h 08min
27km 435m
(04:41/km)
 
28
29
30
icon_0
wakacyjnie Pokaż
43min 49s
8km 731m
(05:01/km)
HR:139/158
31
1
icon_0
spotkanie biegusiem.pl - Dęblin Pokaż
1h 00min 07s
10km 221m
(05:53/km)
2
icon_0
Running Pokaż
2h 12min 40s
28km 006m
(04:44/km)
HR:161/185
3
icon_
3h 56min
46km 958m
(05:02/km)
64.0
 

Razem - Lipiec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 21h 13min 259km 657m 04:54/km 12.23 km/h