Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2014
Przejdź do:
Czerwiec 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
OWB1-przełaje+1k m żywo Pokaż
1h 03min 16s
13km 078m
(04:50/km)
HR:144/172
29
icon_0
OWB1-przełaje+pr zeb. Pokaż
51min 38s
10km 321m
(05:00/km)
HR:140/165
30
1
icon_0
I Mini Maraton Wyspa ... Pokaż
13min 34s
3km 622m
(03:45/km)
HR:175/187
2
3
icon_0
II Mistrzostwa Polski w ... Pokaż
34min 48s
8km 620m
(04:02/km)
HR:175/203
4
icon_
2h 43min
35km 641m
(04:34/km)
64.9
65.4
 
5
icon_0
OWB1-przełaje Pokaż
55min 24s
10km 206m
(05:26/km)
HR:140/174
6
7
icon_0
KROS P+A (6km) Pokaż
49min 25s
10km 017m
(04:56/km)
HR:155/183
8
9
icon_0
spotkanie biegusiem.pl - Dęblin Pokaż
54min 26s
10km 173m
(05:21/km)
10
11
icon_0
WT_12x400/400 Pokaż
54min 11s
12km 215m
(04:26/km)
HR:160/184
icon_
3h 33min
42km 611m
(05:00/km)
65.3
65.3
 
12
icon_0
OWB1+5x20/20s Pokaż
48min 02s
10km 013m
(04:48/km)
HR:145/170
13
icon_0
WB2 (9km) Pokaż
53min 37s
12km 016m
(04:28/km)
HR:150/163
14
15
icon_0
OWB1+2km żywo Pokaż
50min 57s
10km 306m
(04:57/km)
HR:139/163
16
icon_0
spotkanie biegusiem.pl Pokaż
58min 03s
10km 160m
(05:43/km)
HR:121/162
17
icon_0
WB3_3x3km, p.7' tr. Pokaż
1h 07min 10s
15km 123m
(04:26/km)
HR:156/178
18
icon_
4h 37min
57km 618m
(04:49/km)
65.6
65.2
64.7
 
19
icon_0
OWB1+10x20/20s Pokaż
54min 45s
11km 146m
(04:55/km)
HR:146/169
20
icon_0
WT_12x400/400 Pokaż
1h 00min 09s
13km 033m
(04:37/km)
HR:152/182
21
22
icon_0
OWB1+2M Pokaż
1h 07min 36s
13km 517m
(05:00/km)
HR:146/169
23
icon_0
spotkanie biegusiem.pl Pokaż
1h 01min 04s
10km 309m
(05:55/km)
24
25
icon_0
WB3_7x1km, p.3' tr Pokaż
1h 07min 18s
14km 541m
(04:38/km)
HR:154/183
icon_
5h 10min
62km 546m
(04:58/km)
64.9
 
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 26s
12km 320m
(04:54/km)
HR:143/165
28
icon_0
OWB1(przełaje)+9 x20/30s Pokaż
55min 43s
11km 437m
(04:52/km)
HR:137/163
29
icon_0
OWB1+5M Pokaż
47min 36s
10km 141m
(04:42/km)
HR:138/167
30
31
icon_0
Rozruch Pokaż
19min 41s
4km 009m
(04:55/km)
HR:133/154
1
icon_0
Mazowiecka Piętnastka Pokaż
39min 56s
10km 117m
(03:57/km)
HR:174/186
icon_
3h 43min
48km 024m
(04:39/km)
64.7
65.9
 

Razem - Maj 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 14min 212km 924m 04:51/km 12.35 km/h