Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2013
Przejdź do:
Luty 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
OWB1+SB_7x150p Pokaż
1h 23min 16s
16km 273m
(05:07/km)
HR:134/172
31
icon_0
WB2 (11km) Pokaż
1h 05min 13s
14km 012m
(04:39/km)
HR:148/157
1
icon_0
Noworoczny Bieg biegusiem.pl Pokaż
52min 11s
8km 033m
(06:30/km)
2
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 29min 41s
18km 016m
(04:59/km)
HR:136/158
3
icon_0
spotkanie biegusiem.pl - Dęblin Pokaż
1h 02min 13s
10km 012m
(06:13/km)
4
icon_0
WB2 (15km) Pokaż
1h 21min 57s
18km 011m
(04:33/km)
HR:149/160
5
icon_
7h 14min
84km 357m
(05:09/km)
 
6
icon_0
Trucht+SB_10x150 p Pokaż
1h 31min 55s
17km 010m
(05:24/km)
HR:131/175
7
icon_0
WB2 (13km) Pokaż
1h 15min 37s
16km 101m
(04:42/km)
HR:147/159
8
9
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 26min 25s
17km 324m
(04:59/km)
HR:132/148
10
icon_0
spotkanie biegusiem.pl Pokaż
1h 16min 49s
12km 544m
(06:07/km)
HR:127/224
11
12
icon_
5h 30min
62km 979m
(05:15/km)
 
13
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 09min 30s
14km 009m
(04:58/km)
HR:138/178
14
icon_0
WB2 (13km) Pokaż
1h 13min 15s
16km 036m
(04:34/km)
HR:149/159
15
16
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 30min 55s
18km 339m
(04:57/km)
HR:132/144
17
icon_0
spotkanie biegusiem.pl Pokaż
57min 03s
10km 137m
(05:38/km)
18
icon_0
WB2 (16km) +3M Pokaż
1h 46min 46s
23km 211m
(04:36/km)
HR:150/170
19
icon_
6h 37min
81km 732m
(04:51/km)
 
20
icon_0
Trucht+SB_10x150 p Pokaż
1h 28min 05s
17km 078m
(05:09/km)
HR:131/168
21
icon_0
WB2 (12km) +3M Pokaż
1h 32min 36s
19km 247m
(04:49/km)
HR:147/168
22
23
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 31min 05s
18km 347m
(04:58/km)
HR:136/147
24
icon_0
spotkanie biegusiem.pl +SB_7x150p Pokaż
1h 10min 13s
12km 628m
(05:34/km)
HR:177/255
25
icon_0
WB3_7x1km Pokaż
1h 32min 59s
19km 685m
(04:43/km)
HR:146/174
26
icon_
7h 15min
86km 985m
(05:00/km)
65.5
65.3
64.8
 
27
icon_0
Trucht Pokaż
1h 30min
16km 035m
(05:37/km)
HR:123/132
28
icon_0
OWB1+5M Pokaż
50min 59s
10km 276m
(04:58/km)
HR:140/170
29
30
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 06min 01s
12km 444m
(05:18/km)
HR:131/150
31
1
icon_0
Trzecia "Dycha" do Maratonu Pokaż
40min 16s
10km 073m
(04:00/km)
HR:171/183
2
icon_
4h 07min
48km 828m
(05:03/km)
65.7
65.6
 

Razem - Styczeń 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 27h 36min 324km 523m 05:06/km 11.75 km/h