Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2013
Przejdź do:
Wrzesień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Wakacyjnie Pokaż
48min 31s
8km 019m
(06:03/km)
HR:128/153
30
31
icon_0
Wakacyjnie Pokaż
46min 48s
9km 007m
(05:12/km)
HR:147/160
1
2
3
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
7min 49s
1km 262m
(06:12/km)
HR:130/152
icon_0
Bieg Szlak Trafi Pokaż
52min 40s
10km 828m
(04:52/km)
HR:177/193
4
icon_
2h 35min
29km 116m
(05:21/km)
 
5
icon_0
OWB1 Pokaż
59min 31s
11km 364m
(05:14/km)
HR:137/160
6
7
icon_0
szybsze rozbieganie Pokaż
55min 30s
11km 138m
(04:59/km)
HR:153/168
8
9
icon_0
spotkanie biegusiem.pl Pokaż
1h 09min 19s
10km 677m
(06:30/km)
HR:110/136
10
icon_0
WB3 (test Coopera) Pokaż
38min 10s
8km 123m
(04:42/km)
HR:151/185
11
icon_
3h 42min
41km 302m
(05:23/km)
 
12
icon_0
OWB1+SB_10x150p Pokaż
1h 11min 39s
14km 106m
(05:05/km)
HR:141/178
13
icon_0
WB2 (10km)+3M Pokaż
1h 07min 33s
14km 468m
(04:40/km)
HR:148/173
14
15
icon_0
WB Pokaż
1h 27min 40s
17km 236m
(05:05/km)
HR:136/149
16
icon_0
spotkanie biegusiem.pl Pokaż
1h 08min 54s
10km 340m
(06:40/km)
HR:105/133
17
icon_0
WB3_Test Coopera Pokaż
38min 33s
8km 036m
(04:48/km)
HR:151/184
18
icon_
5h 34min
64km 186m
(05:12/km)
 
19
icon_0
OWB1+SB_10x150p Pokaż
1h 21min 14s
14km 329m
(05:40/km)
HR:125/178
20
icon_0
WB2 (11km)+3M Pokaż
1h 13min 54s
15km 509m
(04:46/km)
HR:152/172
21
22
icon_0
WB Pokaż
1h 59min 59s
24km 016m
(05:00/km)
HR:137/152
23
24
icon_0
WB3_Test Coopera Pokaż
39min 06s
8km 403m
(04:39/km)
HR:151/185
25
icon_
5h 14min
62km 257m
(05:02/km)
 
26
icon_0
OWB1+SB_10x150p Pokaż
1h 10min 48s
14km 034m
(05:03/km)
HR:141/176
27
icon_0
WB2 (12km) Pokaż
1h 10min 14s
15km 028m
(04:40/km)
HR:154/169
28
29
icon_0
OWB1+4M Pokaż
40min 45s
8km 020m
(05:05/km)
HR:138/171
30
31
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
12min 54s
2km 299m
(05:37/km)
HR:138/163
icon_0
III Bieg Międzyrzeckich Jeziorek Pokaż
40min 56s
9km 846m
(04:09/km)
HR:177/189
1
icon_
3h 55min
49km 227m
(04:47/km)
 

Razem - Sierpień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 27min 229km 062m 05:05/km 11.77 km/h