Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2013
Przejdź do:
Maj 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
OWB1+SB_10x150p Pokaż
1h 23min
15km 057m
(05:31/km)
HR:133/171
2
icon_0
WB2(15km)+3M Pokaż
1h 36min 15s
20km 025m
(04:48/km)
HR:149/168
3
4
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 21min 44s
14km 043m
(05:49/km)
HR:121/157
5
icon_0
spotkanie biegusiem.pl - Dęblin Pokaż
34min 21s
5km 774m
(05:57/km)
HR:135/175
6
icon_0
WB Pokaż
2h 39min 34s
30km 034m
(05:19/km)
HR:141/182
7
icon_
7h 34min
84km 933m
(05:21/km)
 
8
icon_0
Trucht Pokaż
1h 13min 46s
12km 333m
(05:59/km)
HR:121/136
9
10
11
12
icon_0
spotkanie biegusiem.pl Pokaż
39min 13s
6km 294m
(06:14/km)
HR:116/135
13
icon_0
WB Pokaż
2h 23min 35s
26km 025m
(05:31/km)
HR:139/164
14
icon_
4h 16min
44km 652m
(05:44/km)
 
15
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 16min 22s
14km 014m
(05:27/km)
HR:132/147
16
icon_0
WB2 (12km) Pokaż
1h 31min 58s
18km 111m
(05:05/km)
HR:147/164
17
18
icon_0
Trucht Pokaż
1h 00min 23s
10km 187m
(05:56/km)
HR:124/139
19
20
21
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
10min 30s
1km 626m
(06:27/km)
HR:134/163
icon_0
Czwarta "Dycha" do Maratonu Pokaż
40min 58s
10km 047m
(04:05/km)
HR:175/184
icon_0
Roztruchtanie Pokaż
11min 05s
1km 740m
(06:22/km)
HR:133/142
icon_
4h 51min
55km 725m
(05:13/km)
 
22
23
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 08min 50s
12km 022m
(05:44/km)
HR:132/160
24
25
icon_0
OWB1+3M łagodne Pokaż
1h 05min 34s
12km 100m
(05:25/km)
HR:138/168
26
27
28
icon_0
XII Cracovia Maraton Pokaż
4h 02min 30s
42km 469m
(05:43/km)
HR:155/173
icon_
6h 16min
66km 591m
(05:39/km)
 
29
icon_0
Truchtanie po maratonie.gpx Pokaż
1h 24min 32s
8km 748m
(09:40/km)
30
1
icon_0
Truchtanie po maratonie Pokaż
1h 28min 45s
11km 694m
(07:35/km)
icon_0
1_2.gpx Pokaż
11min 53s
1km 211m
(09:49/km)
2
3
icon_0
spotkanie biegusiem.pl - D_blin.gpx Pokaż
56min 07s
8km 992m
(06:14/km)
4
5
icon_0
OWB1+3M.gpx Pokaż
1h 39min 39s
17km 497m
(05:42/km)
icon_
5h 40min
48km 142m
(07:04/km)
 

Razem - Kwiecień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 24h 24min 260km 649m 05:37/km 10.68 km/h