Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2013
Przejdź do:
Listopad 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Rozbieganie Pokaż
58min 32s
10km 198m
(05:44/km)
HR:125/147
1
2
icon_0
WB2 (8km) +2M Pokaż
56min 33s
12km 203m
(04:38/km)
HR:154/175
3
4
icon_0
spotkanie biegusiem.pl-Dęb lin Pokaż
48min 59s
8km 106m
(06:03/km)
HR:129/179
5
icon_0
WB3_8x1km (3:55-3:59), p.4' tr. ... Pokaż
1h 29min 44s
18km 377m
(04:53/km)
HR:152/180
6
icon_
4h 13min
48km 884m
(05:11/km)
 
7
8
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 12min 57s
14km 043m
(05:12/km)
HR:130/150
9
icon_0
Trucht+3M Pokaż
32min 08s
6km 031m
(05:20/km)
HR:129/163
10
11
12
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
8min 42s
1km 599m
(05:26/km)
HR:134/147
icon_0
"ENERGETCZNA DYCHA KOZIENICE 2013" Pokaż
40min 56s
10km 036m
(04:05/km)
HR:175/187
13
icon_
2h 34min
31km 709m
(04:52/km)
 
14
15
16
17
18
19
20
 
21
22
23
24
25
26
27
 
28
icon_0
Trucht Pokaż
55min 40s
10km 096m
(05:31/km)
HR:133/146
29
30
icon_0
OWB1 Pokaż
53min 23s
10km 109m
(05:17/km)
HR:140/155
31
1
2
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 21min 23s
14km 395m
(05:39/km)
HR:132/150
3
icon_
3h 10min
34km 600m
(05:30/km)
 

Razem - Październik 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 39min 90km 600m 05:04/km 11.84 km/h