Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2012
Przejdź do:
Luty 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 12s
12km 023m
(06:15/km)
HR:140/154
1
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 06s
13km 541m
(06:30/km)
HR:121/142
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 02s
14km 061m
(05:29/km)
HR:136/150
4
icon_0
Running Pokaż
55min 57s
8km 824m
(06:20/km)
HR:123/144
5
icon_0
Running Pokaż
2h 07min 48s
22km 275m
(05:44/km)
HR:137/150
6
icon_
7h 04min
70km 724m
(05:59/km)
 
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 39s
15km 034m
(05:26/km)
HR:139/154
9
10
11
icon_0
Running Pokaż
1h 34min 43s
15km 129m
(06:16/km)
HR:126/146
12
icon_0
Running Pokaż
2h 29min 01s
24km 210m
(06:09/km)
HR:137/156
13
icon_
5h 25min
54km 373m
(05:59/km)
 
14
icon_0
Running Pokaż
54min 44s
10km 569m
(05:11/km)
HR:144/155
15
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 38s
14km 089m
(05:43/km)
HR:134/169
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 19s
12km 376m
(05:26/km)
HR:152/179
18
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 09s
9km 818m
(06:20/km)
HR:121/139
19
icon_0
Running Pokaż
2h 20min 03s
22km 202m
(06:18/km)
HR:134/155
20
icon_
6h 44min
69km 054m
(05:51/km)
 
21
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 50s
14km 500m
(05:47/km)
HR:150/170
22
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 23s
14km 079m
(06:17/km)
HR:127/139
23
24
icon_0
Running Pokaż
1h 29min 33s
14km 543m
(06:09/km)
HR:148/170
25
icon_0
Running Pokaż
58min 05s
8km 837m
(06:34/km)
HR:118/140
26
icon_0
Running Pokaż
1h 56min 33s
21km 248m
(05:29/km)
HR:137/148
27
icon_
7h 16min
73km 207m
(05:57/km)
 
28
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 58s
14km 406m
(05:41/km)
HR:152/174
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 05s
14km 043m
(05:34/km)
HR:134/155
31
1
icon_0
Running Pokaż
54min 56s
8km 674m
(06:20/km)
HR:120/135
2
3
icon_0
Trzecia "Dycha" do Maratonu Pokaż
9min 13s
1km 522m
(06:03/km)
HR:144/166
icon_0
Trzecia "Dycha" do Maratonu Pokaż
41min 41s
10km 056m
(04:09/km)
HR:175/184
icon_
4h 25min
48km 701m
(05:27/km)
 

Razem - Styczeń 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 27h 55min 283km 784m 05:54/km 10.16 km/h