Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2012
Przejdź do:
Styczeń 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
37min 13s
6km 606m
(05:38/km)
HR:141/155
29
30
icon_0
Running Pokaż
48min 37s
8km 742m
(05:34/km)
HR:147/160
1
2
icon_0
Running Pokaż
56min 36s
10km 217m
(05:32/km)
HR:139/149
icon_
2h 22min
25km 565m
(05:34/km)
 
3
icon_0
Running Pokaż
50min 17s
8km 953m
(05:37/km)
HR:139/153
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 39s
11km 031m
(06:13/km)
HR:137/152
6
7
icon_0
Running Pokaż
53min 47s
8km 647m
(06:13/km)
HR:130/148
8
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 34s
13km 109m
(05:37/km)
HR:141/157
9
icon_
4h 06min
41km 740m
(05:54/km)
 
10
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 53s
12km 272m
(05:27/km)
HR:141/149
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 18s
14km 033m
(05:43/km)
HR:140/157
13
14
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 06s
9km 047m
(06:39/km)
HR:129/148
15
icon_0
Running Pokaż
1h 43min 38s
17km 185m
(06:02/km)
HR:141/156
16
icon_
5h 10min
52km 537m
(05:55/km)
 
17
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 14s
14km 315m
(05:53/km)
HR:138/152
18
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 42s
11km 020m
(05:52/km)
HR:140/167
19
20
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 09s
14km 299m
(05:53/km)
HR:143/173
21
22
icon_0
Running Pokaż
2h 01min
20km 475m
(05:55/km)
HR:140/152
23
icon_
5h 54min
60km 109m
(05:53/km)
 
24
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 28s
12km 057m
(06:21/km)
HR:141/152
25
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 40s
14km 011m
(05:41/km)
HR:135/152
28
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 38s
12km 056m
(06:31/km)
HR:120/145
29
icon_0
Running Pokaż
2h 03min 31s
20km 274m
(06:06/km)
HR:127/146
30
icon_
5h 58min
58km 398m
(06:08/km)
 
31
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 12s
12km 023m
(06:15/km)
HR:140/154
1
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 06s
13km 541m
(06:30/km)
HR:121/142
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 02s
14km 061m
(05:29/km)
HR:136/150
4
icon_0
Running Pokaż
55min 57s
8km 824m
(06:20/km)
HR:123/144
5
icon_0
Running Pokaż
2h 07min 48s
22km 275m
(05:44/km)
HR:137/150
6
icon_
7h 04min
70km 724m
(05:59/km)
 

Razem - Grudzień 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 23h 21min 235km 024m 05:57/km 10.06 km/h