Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2012
Przejdź do:
Grudzień 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Running Pokaż
58min 44s
10km 305m
(05:42/km)
HR:135/154
31
1
2
icon_0
Running Pokaż
55min 41s
8km 781m
(06:20/km)
HR:128/150
3
4
icon_0
Running Pokaż
56min 17s
10km 223m
(05:30/km)
HR:139/150
icon_
2h 50min
29km 309m
(05:49/km)
 
5
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 39s
11km 059m
(05:40/km)
HR:138/150
6
7
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 46s
12km 197m
(05:33/km)
HR:137/149
8
9
icon_0
Running Pokaż
42min 41s
8km 177m
(05:13/km)
HR:142/180
10
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 20s
14km 114m
(05:54/km)
HR:134/158
11
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 33s
13km 382m
(05:39/km)
HR:144/164
icon_
5h 31min
58km 929m
(05:38/km)
 
12
13
14
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 13s
13km 014m
(06:28/km)
HR:126/148
15
16
icon_0
Running Pokaż
53min 06s
8km 676m
(06:07/km)
HR:134/176
17
18
icon_0
Druga "Dycha" do Maratonu Pokaż
42min 46s
10km 021m
(04:16/km)
HR:177/209
icon_
3h 00min
31km 711m
(05:40/km)
 
19
20
icon_0
Running Pokaż
57min 58s
10km 232m
(05:40/km)
HR:131/145
21
22
23
24
25
icon_
57min
10km 232m
(05:39/km)
 
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
37min 13s
6km 606m
(05:38/km)
HR:141/155
29
30
icon_0
Running Pokaż
48min 37s
8km 742m
(05:34/km)
HR:147/160
1
2
icon_0
Running Pokaż
56min 36s
10km 217m
(05:32/km)
HR:139/149
icon_
2h 22min
25km 565m
(05:34/km)
 

Razem - Listopad 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 47min 135km 224m 05:40/km 10.57 km/h