Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Sierpień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Lipiec 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Wrzesień 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
26	27 Running 1h 09min 12s 13km 312m (05:12/km) (11.54 km/h)	28 Running 46min 28s 9km 006m (05:10/km) (11.63 km/h)	29	30	31	1 Running 51min 20s 10km 091m (05:05/km) (11.79 km/h)	2h 47min 32km 409m (05:09/km) (11.64 km/h)

2 Running 1h 34min 03s 18km 129m (05:11/km) (11.57 km/h)	3 Running 1h 14min 34s 14km 475m (05:09/km) (11.65 km/h)	4 Running 1h 04min 26s 12km 110m (05:19/km) (11.28 km/h)	5 Running 44min 46s 9km 016m (04:58/km) (12.08 km/h)	6	7 Running 56min 50s 11km 016m (05:10/km) (11.63 km/h)	8 Running 1h 05min 16s 12km 522m (05:13/km) (11.51 km/h)	6h 39min 77km 268m (05:10/km) (11.59 km/h)

9 Running 1h 08min 51s 13km 218m (05:13/km) (11.52 km/h)	10 Running 1h 08min 41s 13km 093m (05:15/km) (11.44 km/h)	11 Running 1h 01min 11km 717m (05:12/km) (11.52 km/h)	12 Running 58min 25s 11km 154m (05:14/km) (11.46 km/h)	13 Running 1h 09min 54s 13km 068m (05:21/km) (11.22 km/h)	14 Running 55min 57s 10km 451m (05:21/km) (11.21 km/h)	15 Running 57min 29s 10km 517m (05:28/km) (10.98 km/h)	7h 20min 83km 218m (05:17/km) (11.34 km/h)

16	17 Running 1h 05min 58s 12km 562m (05:15/km) (11.43 km/h)	18 Running 59min 52s 12km 028m (04:59/km) (12.05 km/h)	19 Running 59min 42s 11km 499m (05:12/km) (11.56 km/h)	20 Running 58min 42s 11km 371m (05:10/km) (11.62 km/h)	21 Running 1h 02min 58s 11km 804m (05:20/km) (11.25 km/h)	22 Running 58min 41s 11km 441m (05:08/km) (11.70 km/h)	6h 05min 70km 705m (05:10/km) (11.59 km/h)

23 Running 1h 00min 22s 11km 708m (05:09/km) (11.64 km/h)	24 Running 31min 06s 6km 293m (04:57/km) (12.14 km/h)	25 Running 56min 39s 11km 192m (05:04/km) (11.85 km/h)	26	27	28 Running 43min 01s 8km 431m (05:06/km) (11.76 km/h)	29 Running 59min 26s 11km 623m (05:07/km) (11.73 km/h)	4h 10min 49km 247m (05:05/km) (11.79 km/h)

30 Running 52min 44s 10km 236m (05:09/km) (11.65 km/h)	31	1 Running 57min 35s 11km 243m (05:07/km) (11.71 km/h)	2	3 Running 43min 39s 8km 513m (05:08/km) (11.70 km/h)	4 Running 54min 31s 10km 729m (05:05/km) (11.81 km/h)	5	3h 28min 40km 721m (05:07/km) (11.72 km/h)

Razem - Sierpień 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	26h 00min	300km 765m	05:11/km	11.56 km/h