Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
26	27 Running 1h 29min 08s 18km 206m (04:54/km) (12.26 km/h)	28 Running 1h 10min 32s 14km 106m (05:00/km) (12.00 km/h)	29 Running 53min 06s 10km 586m (05:01/km) (11.96 km/h)	30	1 Running 1h 00min 47s 12km 009m (05:04/km) (11.85 km/h)	2 Running 1h 15min 41s 15km 057m (05:02/km) (11.94 km/h)	5h 49min 69km 964m (04:59/km) (12.02 km/h)

3 Running 50min 51s 10km 089m (05:02/km) (11.90 km/h)	4 Running 1h 15min 30s 14km 148m (05:20/km) (11.24 km/h)	5 Running 46min 12s 9km 036m (05:07/km) (11.74 km/h)	6	7	8 Running 48min 16s 10km 007m (04:49/km) (12.44 km/h)	9 Running 56min 22s 11km 184m (05:02/km) (11.90 km/h)	4h 37min 54km 464m (05:05/km) (11.79 km/h)

10 Running 52min 23s 10km 433m (05:01/km) (11.95 km/h)	11 Running 51min 46s 10km 027m (05:10/km) (11.62 km/h)	12 Running 54min 55s 11km 134m (04:56/km) (12.16 km/h)	13 Running 1h 00min 09s 12km 179m (04:56/km) (12.15 km/h)	14 Running 31min 20s 6km 187m (05:04/km) (11.85 km/h)	15 Running 1h 00min 53s 11km 719m (05:12/km) (11.55 km/h)	16 Running 56min 27s 11km 158m (05:04/km) (11.86 km/h)	6h 07min 72km 837m (05:03/km) (11.88 km/h)

17 Running 34min 16s 7km 034m (04:52/km) (12.32 km/h)	18	19 Running 1h 16min 02s 15km 424m (04:56/km) (12.17 km/h)	20 Running 1h 25min 11s 16km 496m (05:10/km) (11.62 km/h)	21 Running 1h 03min 24s 12km 488m (05:05/km) (11.82 km/h)	22 Running 1h 01min 57s 12km 017m (05:09/km) (11.64 km/h)	23 Running 1h 00min 48s 12km 007m (05:04/km) (11.85 km/h)	6h 21min 75km 466m (05:03/km) (11.86 km/h)

24 Running 37min 56s 7km 191m (05:17/km) (11.37 km/h)	25	26 Running 1h 14min 59s 15km 197m (04:56/km) (12.16 km/h)	27 Running 1h 02min 39s 12km 542m (05:00/km) (12.01 km/h)	28 Running 2h 06min 37s 15km 009m (08:26/km) (7.11 km/h)	29 Running 52min 25s 10km 276m (05:06/km) (11.76 km/h)	30 Running 57min 59s 11km 126m (05:13/km) (11.51 km/h)	6h 52min 71km 341m (05:47/km) (10.37 km/h)

31	1 Running 1h 28min 25s 17km 252m (05:08/km) (11.71 km/h)	2 Running 1h 23min 35s 16km 011m (05:13/km) (11.49 km/h)	3	4 Running 1h 13min 43s 14km 123m (05:13/km) (11.50 km/h)	5 Running 1h 02min 52s 12km 022m (05:14/km) (11.47 km/h)	6 Running 1h 01min 54s 12km 022m (05:09/km) (11.65 km/h)	6h 10min 71km 430m (05:11/km) (11.57 km/h)

Razem - Maj 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	26h 15min	301km 174m	05:13/km	11.47 km/h