Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Marzec 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Luty 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Kwiecień 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
24 Running 1h 22min 18s 17km 016m (04:50/km) (12.41 km/h)	25 Running 1h 48min 36s 21km 121m (05:09/km) (11.67 km/h)	26 Running 1h 19min 31s 16km 135m (04:56/km) (12.17 km/h)	27 Running 1h 18min 17s 16km 125m (04:51/km) (12.36 km/h)	28 Running 1h 23min 46s 17km 047m (04:55/km) (12.21 km/h)	29 Running 1h 04min 05s 12km 871m (04:59/km) (12.05 km/h)	1 Running 51min 21s 10km 586m (04:51/km) (12.37 km/h)	9h 07min 110km 901m (04:56/km) (12.14 km/h)

2 Running 1h 19min 54s 16km 020m (04:59/km) (12.03 km/h)	3 Running 1h 25min 07s 17km 234m (04:56/km) (12.15 km/h)	4 Running 1h 18min 57s 16km 098m (04:54/km) (12.23 km/h)	5 Running 1h 22min 10s 16km 551m (04:58/km) (12.09 km/h)	6	7 Running 1h 04min 21s 12km 862m (05:00/km) (11.99 km/h)	8 Running 1h 59min 25s 23km 083m (05:10/km) (11.60 km/h)	8h 29min 101km 848m (05:00/km) (11.98 km/h)

9 Running 40min 12s 8km 069m (04:59/km) (12.04 km/h)	10 Running 55min 56s 11km 115m (05:02/km) (11.92 km/h)	11	12	13	14	15	1h 36min 19km 184m (05:00/km) (11.97 km/h)

16 Running 1h 04min 24s 12km 736m (05:03/km) (11.87 km/h)	17 Running 39min 08s 8km 099m (04:50/km) (12.42 km/h)	18 Running 1h 03min 17s 12km 150m (05:13/km) (11.52 km/h)	19 Running 52min 19s 10km 459m (05:00/km) (12.00 km/h)	20 Running 50min 37s 10km 044m (05:02/km) (11.91 km/h)	21 Running 49min 07s 10km 149m (04:50/km) (12.40 km/h)	22	5h 18min 63km 637m (05:00/km) (11.97 km/h)

23	24 Running 50min 39s 10km 194m (04:58/km) (12.08 km/h)	25 Running 51min 16s 10km 220m (05:01/km) (11.96 km/h)	26 Running 51min 42s 10km 137m (05:06/km) (11.76 km/h)	27 Running 52min 21s 10km 471m (05:00/km) (12.00 km/h)	28 Running 51min 05s 10km 363m (04:56/km) (12.17 km/h)	29	4h 17min 51km 385m (05:00/km) (11.99 km/h)

30 Running 51min 36s 10km 282m (05:01/km) (11.96 km/h)	31 Running 52min 10s 10km 526m (04:57/km) (12.11 km/h)	1 Running 44min 27s 8km 605m (05:10/km) (11.62 km/h)	2 Running 44min 23s 8km 308m (05:21/km) (11.23 km/h)	3 Running 44min 17s 8km 633m (05:08/km) (11.70 km/h)	4 Running 42min 31s 8km 333m (05:06/km) (11.76 km/h)	5	4h 39min 54km 687m (05:06/km) (11.74 km/h)

Razem - Marzec 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	22h 17min	267km 448m	05:00/km	12.00 km/h