Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Czerwiec 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Maj 2018		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Lipiec 2018 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
28 Running 29min 30s 6km 071m (04:52/km) (12.35 km/h)	29 Running 1h 15min 14s 15km 011m (05:01/km) (11.97 km/h)	30	31 Running 47min 08s 9km 077m (05:12/km) (11.55 km/h) Running 41min 49s 8km 181m (05:07/km) (11.74 km/h)	1 Running 30min 16s 6km 017m (05:02/km) (11.93 km/h)	2 Running 1h 24min 54s 16km 243m (05:14/km) (11.48 km/h)	3 Running 51min 10km 007m (05:06/km) (11.77 km/h)	5h 59min 70km 607m (05:05/km) (11.77 km/h)

4 Running 30min 59s 6km 386m (04:51/km) (12.37 km/h)	5 Running 57min 13s 12km 018m (04:46/km) (12.60 km/h)	6 Running 31min 04s 6km 657m (04:40/km) (12.86 km/h)	7 Running 53min 18s 11km 079m (04:49/km) (12.47 km/h)	8 Running 39min 29s 8km 010m (04:56/km) (12.17 km/h)	9 Running 40min 46s 8km 067m (05:03/km) (11.87 km/h)	10 Running 41min 06s 8km 135m (05:03/km) (11.88 km/h)	4h 53min 60km 352m (04:52/km) (12.32 km/h)

11	12	13 Running 28min 31s 6km 069m (04:42/km) (12.77 km/h)	14 Running 38min 47s 8km 397m (04:37/km) (12.99 km/h)	15 Running 47min 51s 10km 063m (04:45/km) (12.62 km/h)	16 Running 51min 26s 10km 095m (05:06/km) (11.78 km/h)	17 Running 54min 39s 10km 301m (05:18/km) (11.31 km/h)	3h 41min 44km 925m (04:55/km) (12.18 km/h)

18 Running 55min 26s 11km 088m (05:00/km) (12.00 km/h)	19 Running 48min 37s 10km 121m (04:48/km) (12.49 km/h)	20 Running 1h 04min 56s 13km 285m (04:53/km) (12.28 km/h)	21 Running 46min 52s 8km 144m (05:45/km) (10.43 km/h)	22	23 Running 1h 17min 23s 15km 356m (05:02/km) (11.91 km/h)	24 Running 48min 54s 10km 005m (04:53/km) (12.28 km/h)	5h 42min 67km 999m (05:01/km) (11.92 km/h)

25 Running 24min 57s 5km 644m (04:25/km) (13.57 km/h)	26 Running 1h 24min 24s 12km 473m (06:46/km) (8.87 km/h)	27	28	29 Running 25min 50s 5km 590m (04:37/km) (12.98 km/h)	30 Running 1h 15min 15km 097m (04:58/km) (12.08 km/h)	1 Running 51min 58s 10km 113m (05:08/km) (11.68 km/h)	4h 22min 48km 917m (05:21/km) (11.19 km/h)

Razem - Czerwiec 2018

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	20h 33min	244km 347m	05:02/km	11.88 km/h