| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Styczeń 2022 | Marzec 2022 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 09min
1km 350m
(35:48/km)
 1h 11min
 35min
110m
(18:10/km)
 2h 00min
  1h 01min
15km 000m
(04:06/km)
|
|
100.7
|
100.3
|
99.6
|
99.9
|
99.6
|
99.6
|
99.9
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 51min
1km 360m
(21:37/km)
40min
130m
(14:06/km)
1h 34min
2h 00min
|
|
|
99.4
|
|
99.4
|
99.4
|
99.4
|
99.8
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 53min
1km 340m
(24:57/km)
35min
113m
(11:12/km)
1h 22min
2h 00min
|
|
99.8
|
99.7
|
|
99.2
|
99.2
|
99.2
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 02min
1km 250m
(37:44/km)
27min
090m
(01:51/km)
50min
1h 00min
|
|
100.0
|
100.0
|
100.4
|
|
99.5
|
|
100.3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
20min
220m
(34:41/km)
24min
1h 00min
185m
(24:19/km)
|
|
|
|
|
|
|
99.6
|
99.3
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 7h 25min | 5km 030m | 28:38/km | 0.68 km/h |
| Trening stacjonarny: | 5h 00min | 0km 000m | ||
| Marsz samodzielny: | 2h 18min | 443m | 11:53/km | 0.19 km/h |
| Rehabilitacja: | 7h 00min | 0km 000m | ||
| Kilogramy: | Powtórzeń: 11030 | |||
| Jazda na rowerze: | 1h 01min | 15km 000m | 04:06/km | 14.59 km/h |
