| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Marzec 2021 | Maj 2021 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 09min
760m
(30:47/km)
 3h 00min
 36min
130m
(39:29/km)
 7min
|
|
98.6
|
98.6
|
98.0
|
98.8
|
98.5
|
98.4
|
98.1
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 28min
1km 060m
(23:20/km)
1h 07min
220m
(06:49/km)
42min
|
|
98.1
|
98.1
|
97.8
|
98.0
|
98.1
|
97.8
|
99.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 00min
780m
(17:21/km)
17min
050m
(50:00/km)
1h 48min
 |
|
98.5
|
97.6
|
98.5
|
98.3
|
98.1
|
98.4
|
98.6
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 13min
960m
(16:02/km)
22min
073m
(08:13/km)
32min
|
|
98.4
|
99.1
|
99.2
|
99.2
|
99.1
|
98.7
|
98.3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
29min
330m
(29:23/km)
2h 31min
27min
090m
(01:51/km)
|
|
98.8
|
98.4
|
99.3
|
99.8
|
98.8
|
98.8
|
99.1
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 4h 53min | 3km 550m | 22:43/km | 0.73 km/h |
| Rehabilitacja: | 0km 000m | |||
| Marsz samodzielny: | 2h 16min | 433m | 15:37/km | 0.19 km/h |
| Trening stacjonarny: | 5h 18min | 0km 000m | ||
| Kilogramy: | Powtórzeń: 7780 | |||
