Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
<< Sierpień 2020 | Październik 2020 >> | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
2h 59min
2km 090m
(25:49/km)
3h 04min
40min
135m
(57:31/km)
Powt: 5360
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 12min
980m
(14:05/km)
1h 41min
Powt: 3870
1h 59min
390m
(05:07/km)
2h 15min
1h 23min
7km 776m
(10:44/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 56min
2km 202m
(20:08/km)
1h 50min
1h 18min
260m
(00:00/km)
Powt: 5400
33min
8km 000m
(04:13/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 02min
782m
(19:55/km)
1h 44min
380m
(35:26/km)
38min
Powt: 300
31min
7km 000m
(04:27/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 49min
1km 313m
(23:12/km)
44min
50min
165m
(03:01/km)
1h 34min
6km 505m
(14:31/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
---|---|---|---|---|
Bieganie: | 8h 05min | 5km 994m | 20:59/km | 0.74 km/h |
Trening stacjonarny: | 7h 29min | 0km 000m | ||
Marsz samodzielny: | 6h 10min | 1km 260m | 54:18/km | 0.20 km/h |
Kilogramy: | Powtórzeń: 14930 | |||
Praca/Nauka: | 2h 15min | 0km 000m | ||
Jazda motocyklem: | 1h 23min | 7km 776m | 10:44/km | 5.59 km/h |
Jazda na rowerze: | 1h 04min | 15km 000m | 04:19/km | 13.85 km/h |